番茄可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的，这也是众多美女喜欢番茄的原因。不过，番茄可不止这一个功效！番茄营养丰富，是一种抗衰老食品，常吃可以延缓衰老；番茄的抗癌效果很好，对于女性高发的乳腺癌有很好的

现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，正所谓药补不如食补，养生食疗能对女性产生很大的帮助。下面介绍7种对女人非常有用的养生食物，女性朋友不妨在日常多加留意：1.

皮肤晒黑通常会伴随黑斑，有时在接触过量紫外线的暴晒后，会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。 晒后皮肤外部的打理很多人都很在行，但从饮食中吃哪些食物可以帮助美白

皮肤晒黑通常会伴随黑斑，有时在接触过量紫外线的暴晒后，会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。 晒后皮肤外部的打理很多人都很在行，但从饮食中吃哪些食物可以帮助美白

番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效！但是不是生吃效果更好，专家介绍：生食番茄，番茄红素的吸收率极低，熟食则好一些。因为加热烹饪后番茄中的番茄红素更易于被人体吸收。最佳方式是跟适量油脂一起熟吃，吸收率会大幅提

　　处暑后防晒不可忘　　天文专家提醒说，处暑后太阳的紫外线辐射指数较大，这个时候公众不要因为天凉快了就忽视防晒，千万不要被“秋老虎”伤了皮肤。　　在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现

原标题：女性养生:10种蔬菜最防晒让女人的美白由内到外 一说到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，买最好的化妆品，其实不然。从蔬菜水果下手，除了让你保留天然肌肤外，还很健康哦！下面来看看那

皮肤晒黑通常会伴随黑斑，有时在接触过量紫外线的暴晒后，会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。 晒后皮肤外部的打理很多人都很在行，但从饮食中吃哪些食物可以帮助美白

让皮肤变黑的祸首：紫外线紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因，最可怕的是，在