人在一生中有三分之一的时间都处于睡眠状态，如果睡眠不足，会引发各种疾病的发生。无论男女老少，睡眠对于健康都是非常重要的，而长期的睡眠不足会有哪些危害呢？

经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？据美国《时尚》杂志报道，英国南部萨里大学及美国西北大学联合进行了一项睡眠不足对身体健康所产生的影响的调查。该调查首次揭示了，经常熬夜会减少10％的寿命。