采访专家：美国耶鲁大学博士后、复旦大学心理学系教授张学新　　无论是过年过节果盘中的“主力”，还是茶话会中常备的瓜子盘……中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的。看电视打发时间、聊天随手拿一把，哪里都能看到

  这两天南京入伏后天气非常炎热，在江苏徐州，最近开幕了一个夏季吃羊肉的节日——“伏羊节”。这个传统在南京人看来有点不可思议。　　因为羊肉味甘性热，不少人都会觉得夏天吃羊肉会上火。

月缺添衣避寒月圆忌食辛辣 据《黄帝内经》记载：月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。意思是说，人在月圆时气血比较旺盛，月缺时气血较虚，月亮盈缺

俗话说“秋捂冬藏”，冬天一直是人们注重养生的关键季节。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不