一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶有提神、消除疲劳的功效。但老人喝茶养生，最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”几个原则。　　量多不饮。大量液体进入血

节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，吃饭时“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象屡见不鲜。胃肠功能被严重地削弱，很容易出现腹泻、腹痛等现象。此外，节日期间食物丰富，在储藏不当的情况下，细菌和病毒极易

到了四月五月这个经常下雨的天气，空气中的湿气就会很重，导致人体内也堆积了大量的湿气，体内湿气重会损害阳气，严重还会影响脾胃的环境，让人食欲不振，消化不良和出现腹泻，所以湿气重也是很影响健康的。

　　近段时间，很多地方气温变化无常，昼夜温差加大，特殊的气候条件使得冬季成为各种疾病的多发季。如机体不能适应这一变化，抵抗力下降，一些“老毛病”特别容易复发，尤其是呼吸系统及心脑血管方面的疾病。　　广

　　节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，吃饭时“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象屡见不鲜。胃肠功能被严重地削弱，很容易出现腹泻、腹痛等现象。此外，节日期间食物丰富，在储藏不当的情况下，细菌和病毒

　　来暖气后，室内干燥，人体丢失的水分就更多。长时间在温度25℃以上、湿度在30%以下、通风不良的暖气房间里生活，容易使人产生口干舌燥、头晕眼花、胸闷气短、烦躁不安、全身出汗、四肢无力、咽喉疼痛、鼻孔

　　一家老少都患上糖尿病了？这样的“糖尿病大家庭”并不少见，由于不良生活方式增多，一些家庭出现全家罹患糖尿病的现象，糖尿病的“聚集”倾向值得注意。　　糖尿病遗传病因复杂生活方式致“后天传染”　　糖尿病