10个指标了解男性身体状态　　人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出

不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引的。清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的一个

　　受访专家：　　解放军第二五二医院关节外科主任王振虎　　南方医科大学南方医院普外科主治医师赵明利　　中国科学院神经科学研究所博士后王珏　　经常疲乏不堪、记性变得不好、走几步路就喘不上气……这些常见症

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　　你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。　　　　1.吃饭时间不定　　　　2.蔬果摄取量不足　　　　3．饮食太精细　　　　4.喜欢吃肉类　　　　5.常吃夜宵　　　　6.不用力就很难排便　　

　　导读：日本爱信精机公司于今年6月在网络上对18到69岁的做了一项关于睡眠时间的调查。调查结果显示，睡眠时间不足4小时的人比超过4小时的人更有肥胖的可能。　　睡眠不足4小时或致肥胖　　据日本网媒报道

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。 嘴唇

夏季对性生活来说是一个“忙碌”的季节，在这个时间段里如何充分利用好这就需要掌控好时间的技巧和原理。 性生活持续时间的大多数男性，由于年龄、性刺激程度、性生活方法等等因素的影响，性爱持

随着人们生活水平的提高，健康意识也不断增强，人们对寿命也有了更高的要求。有些人希望自己越长寿越好，那么，究竟活到多少岁算长寿呢？

　　导读：你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。　　一分钟测肠道老不老　　1.吃饭时间不定　　2.蔬果摄取量不足　　3.饮食太精细　　4.喜欢吃肉类　　5.常吃夜宵　　6.不用力就很难排便

　　【导读】一说到肥胖，人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。  那些看起来身材匀称、体重也算正常，但体脂率偏

　　导读：生气会带来什么危害？生活中难免会遇到一些事情让我们发怒，尤其脾气暴躁的人，更是时不时就会热血上涌，我们都听过气大伤身这句话，这并不是空穴来风，而是有科学依据的，究竟生气会带来什么危害呢？又该

　　你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。　　　　1.吃饭时间不定　　　　2.蔬果摄取量不足　　　　3．饮食太精细　　　　4.喜欢吃肉类　　　　5.常吃夜宵　　　　6.不用力就很难排便　　

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如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。 嘴唇

一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。 1、

　导语：晚上吃完大餐后就会躺在沙发上不想动，等到第二天睡醒，觉得后悔莫及。爱美网今天与您分享的就是吃太多的解决方法，如果当天实在不想动，那就隔天来减肥吧！试试隔日饮食减肥法，简单几招一样可以帮你轻松阻

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。 嘴唇

一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

12种身体状态的饮食修复养生法让你一辈子健康不太舒服时：人参茶(冷热皆可)加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低25%。人参有助于增加体内关键免疫细胞，从而杀灭入侵病毒。想要防病