强身健体的重要性不言而喻，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却能迸发出强大的力量。多项研究发现，练好这些“小肌肉”能有效降低早亡风险，延年益寿。　　眼肌强，眼睛老化慢。眼肌就

　　导读：强身健体的重要性不言而喻，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却能迸发出强大的力量。多项研究发现，练好这些“小肌肉”能有效降低早亡风险，延年益寿。　　眼肌强，眼睛老化慢。

　　受访专家：　　国家体育总局副研究员丁丽玲　　北京老年医学研究所原所长高芳堃　　西安体育学院健康科学系教授苟波　　强身健体的重要性不言而喻，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却

　　受访专家：　　国家体育总局副研究员丁丽玲　　北京老年医学研究所原所长高芳堃　　西安体育学院健康科学系教授苟波　　强身健体的重要性不言而喻，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却