月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。

现实生活中每个女性对自己的月经来潮都是“爱恨交加”，爱的是每月准时的月经来潮，意味着自己身体健康，但是如果每个月月经来潮推迟了，或者是出现了月经量异常、痛经等问题，想必一定是让她们困扰的。

月经来潮期间自己是否能够舒心如意是每一个女性朋友所希望的事情，但是很多时候问题总是如影随形，尤其是一旦出现了月经紊乱、月经量少、痛经等问题，都必须要及时给与重视，积极针对性调理改善。

其实于女性朋友而言，月经的正常与否也会在极大程度上影响自己的身体健康，尤其是当出现痛经、月经提前或者推迟、月经量少等问题时，都意味着必须要重视身体的养护了，尤其是当出现例假少这样的情况以后，更是需要好好调理的。

核心提示：月经是青春期女性必经的部分，也是女性的特殊时期，一个月来一次。 月经是青春期后女性必经的过程，也是女性的特殊时期，一个月来一次。因为女性月经前期出血量大，如果不注意营养补充，很容易发生贫血。此时可以通过食补来调节月经期的不适，那么女生调理月经吃什么？今天一起 ...

当女性成年之后，每个月都会经历一次生理周期，这是每个女性都必然要接受一个自然生理规律，只有当进入老年之后，月经才会停止来潮，尽管月经会让女性承受一定的身体不适，但这也是年轻的标志，月经是否准时来潮也代表着生殖健康。那么，调理月经的方法有哪些呢？

说到月经不调的问题，相信日常生活中很多人都有这样的情况。也正是因为很多女性群体都存在这样的问题，因此时常会容易被忽略掉，但是要注意的是，长期的月经不调也有可能会带来一系列的风险损害，因此还是需要积极调理改善的。

月经的状况是所有女性都很关注的一件事情。相信所有的女性都怕月经早来，怕月经迟来，更怕月经不来。其实日常生活中只要积极做好饮食方面的调理，月经来潮是可以保持在正常状态的．

　　月经就像是女性朋友们的亲密伙伴，但是这个”小伙伴“也不是时时都听话，有时它的不准时，之后一系列的健康连锁反应就可能会相继发生，更严重的是，有可能会引起不孕。所以，女性朋友们必须重视月经不调，一旦出

　　月经不调是很多女性都会遇到的情况，给女性朋友们带来了非常多的烦恼，如果不加以重视，有可能会导致更大的危害，比如：引起妇科疾病、导致脸部长痘痘、长斑等，那么月经不调怎么调理好呢？下面小编给女性支5个

　　相对于月经提前，似乎更多的女性受到月经推迟问题的困扰，只要上网一搜，就能看到网友各种各样的问题，“月经推迟的原因是什么”、“月经总是推迟怎么办”诸如此类。　　月经推迟原因几何　　其实，造成月经推迟

月经色黑是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间长导致的，痛经就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，雌激素不足可引起月经量少，也有一些因营养不足引起的月经量少。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热

月经色黑是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间长导致的，痛经就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，雌激素不足可引起月经量少，也有一些因营养不足引起的月经量少。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热

月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木

再给你介绍几则成功治愈“闭经”的食疗秘方：1.取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。2.用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，连服数次。3.取薏