现代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发保持美丽芬芳，同时也为了不感到瘙痒、保持头部健康，女性多会习惯勤洗头，甚至到了每天都洗的地步。其实，女性洗头禁忌不少，下面我们来一起看看。 一、洗头的禁忌

　　许多朋友每逢冬季总有怕冷、腰膝酸软、喜温暖、喜热饮、小便清冷、大便溏薄、神疲乏力、少气懒言等一系列症状，这些都是人体“命门火衰”所致。大雪正是调补的最佳时节。　　命门位于肚脐以及两肾所在的区域，《

  今天是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。　　进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，湿热之气

　　五节操降压法　　第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10～20次，双手掌心随之起伏。然后，双

　　头部出汗异常　　或阳虚胃火旺所致　　头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较

　　头部出汗异常　　或阳虚胃火旺所致　　头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较

洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”！爱美网健康小编

临睡前不宜洗头? 早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　导语：炎热夏季出汗是再正常不过的事情，但是为什么有时候即使不热也会不停出汗呢？如果出现这种症状可能预示你身体哪方面出现虚证了。　　八部位出汗都是哪里虚　　1、额汗　　出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽

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编者的话：卫生部心血管病防治研究中心公布的《中国心血管病报告2011》显示，我国高血压患病率持续增长，目前全国高血压患者至少2亿人，每5个成人中就有1人患高血压。3月1日，卫生部中日友好医院中西医结合

　　制图吴薇　　插图宋溪　　今天是大雪，是冬日的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。“大雪，十一月节，至此而雪盛。”然而，人们所期许的安详“瑞雪”并没有在大雪时节降临，在弥漫的晨雾和灰霾中开启的新一

首都医科大学中医药临床医学院院长王莒生详解“寒”从哪里来在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。寒湿是万病之源中医里有六淫邪气，

中医推荐7种长寿睡眠法人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振，不少人都深有体会，但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”，可能不少人都会觉得不可思议。不过，美国癌症协会(Am

　　随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。　　头部。头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺

　　头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生？《生命时报》采访多位专家手把手教你正确梳头。　　受访专家　　中华中医药

　　头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生？《生命时报》采访多位专家手把手教你正确梳头。　　受访专家　　中华中医药

中医推荐7种长寿睡眠法人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振，不少人都深有体会，但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”，可能不少人都会觉得不可思议。不过，美国癌症协会(Am

导语：炎热夏季出汗是再正常不过的事情，但是为什么有时候即使不热也会不停出汗呢？如果出现这种症状可能预示你身体哪方面出现虚证了。 八部位出汗都是哪里虚 1、额汗 出汗局限于头额部，甚至

洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”！爱美网健康小编

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刮头部提神醒脑 头为诸阳之会。头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，有益于脑血管、脑神经功能。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。 给头部刮痧时，可以把头顶

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寒冷的冬季，“温暖”恐怕是人们最渴望的事情了。从远古时期的裹兽皮、缠树枝，到现代的保暖内衣、帽子、围巾、手套等“配套设施”，人们已经意识到，身体的某些部位对防寒保暖至关重要。 专家提醒，冬季人体新

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现代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发保持美丽芬芳，同时也为了不感到瘙痒、保持头部健康，女性多会习惯勤洗头，甚至到了每天都洗的地步。其实，女性洗头禁忌不少，下面我们来一起看看。 一、洗头的禁忌