黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个 做法： 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

　　立秋后，很多人开始关注进补的话题。那么，人参、西洋参、党参、太子参……常见的各种参之间到底有什么区别呢?　　朝阳医院药事部药师周歆表示，常见的人参、西洋参、党参、太子参虽然同属于补气类，但功效却不

专访专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……秋冬进补刚拉开序幕，各种名贵中药材便轮番上阵，成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过，专家提醒，秋冬补品不是“越强越

黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个 做法： 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

知名老中医自制消脂减肥茶打造易瘦体质不伤身不反弹 老中医消脂减肥茶：茶品 每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排毒效果来说，老中医的瘦身茶更多的是帮助你消脂甩脂，清理

　　受访专家：河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普　　随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况。于是，就出现了“冬补”的说法。冬季进补主要

　　白露过后，秋高气爽。中医认为鸭依水而生，可滋阴补肾、补虚生津、利尿消肿，是秋季滋补的膳食良方。俗话说，夏过无病三分虚，夏季频食寒凉食物，脾胃功能多有减弱。因此秋季养好脾胃，可为冬季大补打下基础。　

　　现如今，在市面上如果稍不留心就会购买到化学海带，这种海带对人体不仅没有好处，还会危及健康，要如何辨别化学海带呢？今天，为大家介绍3种辨别化学海带的方法，快来一起看看吧。　　海带的营养价值　　治疗甲

　　现代女性要兼顾家庭和工作，经常要熬夜，过度疲劳，容易导致脾胃功能下降，出现脸色萎黄、嘴唇暗淡、舌苔较厚、指甲灰暗等症状。所以对于女性来说，养好脾胃是很重要的，告别脾虚，使机体真正获得脾脏的滋养，才

　　山药汤圆　　材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉　　功效：健脾补肾　　制作方法：　　材料山药、糯米、红糖、胡椒粉准备好。将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯

枸杞方 枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降2.6千克。 材料：枸杞。 做法：每日30克，冲茶喝，早晚各1次，连用7周，无禁忌。 大黄方 大黄有排毒、

我们都知道，消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，是我们吸收、消化营养成分的重要通道。拥有良好的肠胃是身体健康的基础。而一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会悄然来袭，百病丛生。 因此，我们在日常

原标题：5个信号暗示身体湿气重7款汤品祛湿利水 原标题:5个信号暗示身体湿气重7款汤品祛湿利水 早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面；食欲下降，总是没有饥

有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大

原标题：秋冬换季吃栗子补肾益气少生病 霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引

五个信号暗示身体湿气重(图) 秋来夏未走，气候偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等行为也让身体积累了湿气，所以容易出现油光满面、精神困倦、皮肤出疹等状况。提醒你，不想被“湿气”困扰，日常要注意祛湿，下面

原标题:5个信号暗示身体湿气重7款汤品祛湿利水 早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面；食欲下降，总是没有饥饿的感觉，连水也不想多喝、、、你是不是也有这些症状呢?

编者的话：不少人选择在冬季进补，然而，一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称，中医科的患者中，有一成是因盲目进补补出来的病。为此，《生命时报》特邀首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮、北京中医