“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法？然而，这些说法是真的吗？本期，我来为大家解读“喝酸奶，不该相信的传言”。　　1.吃撑了

血液黏稠是指血液的黏稠度高，也就是说对血流的阻力大。上它主要与红细胞的数量以及红细胞的变形能力有关，而脂类、蛋白质、糖类等也会对血液的黏稠程度有影响。

　　酸奶的受欢迎程度甚至要比纯牛奶高，不仅味道独特还具有丰富的营养价值。在民间，有很多关于酸奶的传言，这些说法是否正确呢？今天，就来告诉你常见的喝酸奶误区有哪些，以及哪些人喝酸奶最好，千万别错过了。　

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