导读：午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。　　好午餐的4个金标准　　第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，

　　痤疮一般是好发于面部、下颌和胸背处，患者大多有皮脂过多现象，且毛孔多较粗大，开始时为粉刺，以后逐渐演变为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕等。平时无感觉，有感染时痤疮可有痛感。　　那么痤疮发生的原因

　　吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院

　　导读：午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。　　好午餐的4个金标准　　第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，

　　吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院

　　西兰花怎么吃才抗癌呢？西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法，一起来了解了解吧。　　西兰花抗癌吃法　　西兰花隔水

　　吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授

吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院副教

导语：岁末，各种美食的刺激，一直坚持减肥计划的美眉们是否会动摇呢？事实上禁口是件很难受的事情，不过今天爱美网将告诉你7个另类减肥方法，帮你轻松控制自己的食欲，避免年末脂肪囤积。 1、闻闻薄荷

导语：盲目听信蛋白质减肥法，拼命摄取蛋白质，却吃不出苗条身材反而增加了体重？其实你应该补充的是优质蛋白质，而那些经过高温烧烤，或是油炸、油煎等等烹调方式的劣质蛋白质入如果摄取过多，可是会对身体造成伤害

老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。” 1.豆腐是老人喜欢的美食 豆

1、核桃 核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素A、B、C、E。中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精

不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试？烟灰收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，