核心提示：50岁以后，癌症、心血管疾病、肾衰竭的发生率都呈上升的趋势。为什么？人到中年，大多数人已经成家立业，上有老下有小，家庭负担让人喘不过气。压力大，生活节奏快，再加上多年累积的不良生活习惯，比如三餐不定时、暴饮暴食、抽烟喝酒、长期熬夜、睡眠不足等，给身体带来不少消极影响，肥 ...

　　受访专家：　　北京军区总医院临床营养专家荀晓霖　　美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心　　对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，

　　受访专家：　　北京军区总医院临床营养专家荀晓霖　　美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心　　对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，

　　受访专家：　　北京军区总医院临床营养专家荀晓霖　　美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心　　对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，