天冷了，我们首先想到的御寒美食就是羊肉，大碗羊汤、红焖羊肉都是吃货们的最爱。我们常吃的羊肉有绵羊肉和山羊肉，它们有什么区别呢?从口感上来说，绵羊肉比较柔软，肉质纤维比较细。而山羊肉的肉质比较粗，口感比

●冬补吃羊肉，哪种做法更营养？炖：原汤原汁，滋补效果最佳；涮：膻味最小；爆炒：能发汗解毒，有益气补虚作用；烤炸：油大，营养损失严重。 ●黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，比如黑木耳

食补才是王道!下面为您介绍几种提高“性”趣的强精食品，经常吃一些，也许能改变您的现状。 1、蜂蜜 专家的话：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳