人们最怕冷的部位在哪里? 双脚。脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。最好的办法是每天用热水泡脚,每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、舒通经络的作用。
2013/11/20 10:05:442
人到了一定的年龄,机能就会发生变化,骨骼也不断衰老,所以,老年人容易患上关节炎,平时大家应该保护好自己的膝盖,以免导关节疾病出现,平时生活中老年人应该注意自己的习惯。 老年人跳广场舞会伤关节吗?
2015/12/3 17:04:490
跑步是一种热门的健身活动,然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力,从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤,就需要提高肌肉和骨骼的强度,减少摩擦和冲击力。 具体应该做到以下几点: 1.跑
2015/10/8 12:00:510
人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天。 双脚。脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经
2014/11/14 4:20:300
人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天。 双脚。脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经
2014/10/27 12:00:540
洗澡后5分钟黄金减肥时间重塑完美身材 一、瘦手臂 目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说byebye! 坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 1、将双手手肘伸直并将臀部
2014/2/17 23:48:390
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2014/1/24 0:13:380