每个人都希望自己可以有个健康年轻的身体，可是往往是不太可能的，随着年纪的增长身体的抵抗力也是越来越差了，身体也常常会出现一些小小的疾病，这些疾病虽说小，但是对于身体也有很大的伤害，所以大家一定要多多注

“80%的静脉血栓栓塞发病前都没有症状，一旦发病往往情况就很凶险了。血栓形成是可以通过一些小方法来缓解甚至是避免的”，清华长庚医院血管外科主任吴巍巍教授说。 久坐每天勾勾腿现在的白领，在电脑

　　爬山之后24小时消失出现的肌肉酸痛在运动医学上是有记载的名为“延迟性肌肉酸痛症”。可不是闹着玩，运气好的可能也就按压的时候有疼痛感，运气不好的那可就惨了，下不了床都是可能的。那应对爬山后的腿部肌肉

肠道——不洁 你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病

衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽

靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿，但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。 一方面，跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循