怎么锻炼性能力？提高性能力的十大闷骚法（1／10张） 1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，

核心提示：若不引起重视，等到出现局部溃烂、疼痛时才前往医院，很可能会错过了最佳治疗时机。日常生活中，许多女性都会遇到外阴瘙痒的问题，大家的第一反应就是内裤不够干净、不够透气，于是非常注意卫生，指望“摒一摒”就能自愈。 然而这些私处小疙瘩，还可能是外阴癌来临的信号！若不引起重视，等 ...

如果问你“你知道怎么洗澡吗？”这个问题一定会让很多女性摸不着头脑。但你不知道的是，其实这个问题并非不靠谱，因为大多数女人真的不是很清楚如何清洗自己的私处。女性身上的私处护理马虎不得，这些日常清洗细节莫

资料图 1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手

核心提示：不少女性发现自己的大腿内侧发黑，这到底是怎么回事呢？大腿内侧皮肤为什么会发黑？ 夏天快到了，又到了穿比基尼秀身材的季节，但是偷偷看看自己的大腿内侧，竟然发黑，比基尼还能穿吗？大腿内侧皮肤为什么会发黑？1.摩擦皮肤科专家表示，大腿内侧皮肤发黑主要是摩擦导致。大 ...

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此

有一些男宝宝，他们的睾丸在下降的过程中遇到了一些阻碍，导致宝宝的“蛋蛋”不见了，这到底是怎么回事呢？是传说中的隐睾吗？

“真是老不正经！”老李被儿子戳着脊梁骨骂了。　刘大爷今年快70岁了，退休了之后他一个人一直无所事事的，老伴先他离去多年，儿子一家又在城里生活很少回来。天天这样刘大爷觉得十分无聊，于是他想着趁自己身体还

男人性致不高有许多原因造成，如何才能重燃男人的的欲火呢?不妨借鉴以下十种方法，助你成为一个床上猛男。 1.体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛

  洗完澡不要急着穿衣服出浴室，定期在镜子前给自己做个自检，可能会发现一些健康问题。美国密苏里大学医学教授大卫弗莱明总结了以下自查要点。　　　　1.眉毛。如果你的眉毛变得比较细，或

1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻

为了拥有一个健康的身体，我们时时刻刻都在与疾病抗争，前列腺是最容易引发疾病的器官，人们常常会受到前列腺症状的困扰。紧急通知：最危险的5大前列腺症状随时要你命！放射性疼痛性功能障碍排尿不适局部症状其他症

正常情况下，男宝宝阴囊里会有两只“蛋蛋”，如果这两只“蛋蛋”不见了，是怎么回事？宝宝“蛋蛋”不见了该怎么办？什么是隐睾？

哪个女人不希望自己看上去腿细长、身材苗条呢？不管是胖女还是瘦女，衣柜里都有几条紧身裤，女性们都能感到穿上紧身裤后整个人都特别“提气”。 但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿

与生俱来的性欲使每个男人都渴望自己坚挺如柱、金枪不倒，而怎样才能保持雄风而屹立不倒呢。下面就来为各位男性同胞们介绍壮阳的方法。 冷热水交替浴，提高男性性机能 使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。 “宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。 “会阴

壮阳方法漫天飞舞，如按摩，如食补，你会选择什么样的方法呢？壮阳固然重要，但是可不要掉进壮阳误区哦，教你几种壮阳方法，让你更有男人味！ 一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入

男人总是担心自己的性能力，总是担心不能满足女人的需求，难道，当床上的猛男真的这么难吗?除了伟哥之外，掌握一下十招照样能在床上越战越勇! 1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人

婴幼儿腹股沟斜疝和鞘膜积液是非常常见的小儿外科疾病，但笔者发现，还是经常有家长和儿科同行在问： 　　“小孩能不能不做手术？”　　“能不能长大一点再手术？”　　“是开刀还是微创手术？”　　这些问题，网上可以搜出很多答案，但大多是基于多年前的医疗技术水平，回答的也多数是非专科医生。今 ...

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。中华医学会广东省男科学分会副主任委员、广州中医药大学附属第一医院泌尿男科副主任医师周少虎告诉记

炎炎夏日，出汗是我们身体进行自我调节的方法。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了与出汗有关的鲜为人知的6个秘密。 第一，每个人身上约有200~400万个汗腺。 第二，女性汗腺的数量要多于男性。

如果你正打算生一个宝宝的话，那就先要恭喜你了！但是如何才能生个优质宝宝呢？哪些因素影响了受孕质量？ 掌握性爱5元素，生育优质宝宝—— 1、性高潮时孕育的孩子更聪明 性高潮是夫妻

壮阳方法漫天飞舞，如按摩，如食补，你会选择什么样的方法呢？壮阳固然重要，但是可不要掉进壮阳误区哦，教你几种壮阳方法，让你更有男人味！ 一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此

虽然大部分艾滋病患者的年纪都出现在十八至四十五岁之间，但目前也有很多中老年人出现艾滋病，这和个人健康观念、性安全观念都有很大的关系，艾滋病有很强的潜伏特点，因此保护好自己是很关键的，对于健康永远都没有后悔药可以吃。

虽然大部分艾滋病患者的年纪都出现在十八至四十五岁之间，但目前也有很多中老年人出现艾滋病，这和个人健康观念、性安全观念都有很大的关系，艾滋病有很强的潜伏特点，因此保护好自己是很关键的，对于健康永远都没有后悔药可以吃。

核心提示：春夏出行蚊虫防不胜防大家一定要做好保护措施 1、穿好防护装备外出游玩尽量穿浅色长衣长裤不要穿凉鞋拖鞋如去潮湿地方，最好备上水鞋2、带驱虫产品外出前给四肢、脖子喷上含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等成分的蚊怕水（孩子可用）露营或野餐时可给帐篷或餐垫喷上杀虫剂如含氯 ...

提高性能力是男人一贯最关注的话题，它不仅是生活中的乐趣所在，也是跟伴侣交流感情的一种行为。但是，多数人的性能力并不如人意，有调查报告指出，广东男性性生活时间在10分钟以内的占比最多，这远远不能满足女性的需求，也让男性对自己丧失自信。如何提升男人的性能力呢？

核心提示：不少女性发现自己大腿内侧（即腹股沟）皮肤越来越黑了，这到底是怎么回事呢？大腿内侧皮肤为什么会变黑？ 　　不少女性发现自己大腿内侧（即腹股沟）发黑，有时候还会出现越来越黑的趋势，这对于想穿比基尼秀身材的女士来说，真的是好尴尬。　　大腿内侧皮肤为什么会发黑？　　 ...