运动是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾病。下面推荐6款日常便利的健脑运动，当你感觉累了的时候，就做做健脑运动，这也是一种休息。　　一、运动能健脑　　1

　　喜欢吃芒果的人都知道，芒果虽然看起来是金黄色，特别清爽，吃起来有种酸甜的感觉。下面就给大家介绍一下芒果的功效以及副作用吧。　　芒果的功效：　　1、芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合

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如今不仅小孩要健脑补脑，大人也要经常做些健脑的运动与吃些补脑的食物，这样不仅可以保持你的思维清晰还可以延长你的寿命，那生活中补脑的食物有哪些呢?我们要吃什么补脑?与小编一起来看文章吧。 补脑的食物

　　在职场工作的白领们，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。那么，补脑吃什么食物好呢？在用脑过度时吃一些具有补脑的食物可以帮你更快的恢复精神哦。下面就来为大家介绍一下补脑吃什么好吧。　　职场

家庭医生在线的专家说，年轻人需要补脑、健脑，最好的途径就是通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。有效的健脑方法是摄入对

　　“鼾声如雷”，人们总以为打鼾的人睡得好、睡得酣，令失眠之人羡慕不已。　　其实，十分响亮的时有时无的鼾声是睡眠中呼吸暂停的一个指标是危险的警钟。不管是成人、儿童、婴儿睡眠呼吸暂停，对身体都会产生严重

　　由于气温变化、日常起居变化等因素，夏季是失眠的高发季。尤其是中老年群体，本身睡眠时间就开始减少，再遇上睡眠就更苦不堪言了。于是，不少人开始尝试民间治疗失眠的土方法，睡前喝点酒、晚上睡不着白天来补觉

　　艺人贾静雯5日和小8岁的男友修杰楷无预警宣布即将升格当准爸妈，好消息曝光后感动许多人。不过，她宣布喜讯后，却被弟媳朱芯仪爆料孕后胃口大变，有一次讨“零食”吃，竟差点误伤腹中女宝宝，让弟媳一听吓坏了

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食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐9种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情，吃出真正的

问题1：更多地使用手机记事，电子计算器等，会让人变傻，什么都记不住吗？ 张兴理：你记手机上，虽然这件事办妥了，但这样，大脑的记忆功能慢慢就丢失了。现在的电子产品联想功能太高，你敲两个字母，它就自己

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