1、脾虚泄泻者不宜多吃柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。知识补充：脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。表现为食后腕腹饱胀

　　人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些

1、脾虚泄泻者不宜多吃 柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。 知识补充： 脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。

咳咳，你感冒了吗？冬天是感冒的高发季，身边感冒的朋友仿佛也一夜之间多了起来。感冒是一种常见病。最近，英国的《每日邮报》刊登了一篇报道：最新研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天。大家都知

　　中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的。本期我们就特邀专家为您打造一份中医版——冬季养身琅琊榜　　受访专家：　　中华中医药学会亚健康分会常务委员张明　　南京

中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的。本期我们就特邀专家为您打造一份中医版——冬季养身琅琊榜受访专家：中华中医药学会亚健康分会常务委员张明南京市中西医结合医院

　　嘴角长泡、牙龈出血、咽喉肿痛、身热烦躁……每隔一阵子，上火症状就会找上门？你是听之任之，还是随便吃点清火药？上火是机体的一种病理状态，用对清火药能有效缓解症状，一旦用错就容易伤身。然而，大多数人对

1、坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主阳明五气。时配足厥阴肝风木。坐功：每日丑、寅时，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右顾，两手左右托三五度，吐纳，叩齿，咽液。” 具体方法：每日凌晨三至七点时

女人经期补血的三大佳品 1、牛奶 在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。 因此在这个时候女性