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山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 3、栗子粥: 栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、
2014/1/21 20:12:503
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1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。 本粥除起润肤的作用外,对体虚
2013/3/1 20:00:343
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老年人是容易出现便秘的人群,而药物治疗的副作用会很大。因此,可以试试通过饮食来缓解老年人的便秘现象哦。接下来,就来一起看看老年人缓解便秘的食物和粥品都有哪些吧。 老年人便秘的饮食原则 选用富含
2015/8/14 17:00:472
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多“点”水 冬春季节气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。此时虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水滋养。 方法
2014/1/31 13:01:071
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有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就来告诉你减肚子最有效的方法,不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招,快速练出完美腰线! 第一件事:控油“1小匙” 千万要管住自己的嘴巴,控制饮食
2015/8/25 14:00:270
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便秘吃什么好呢?每天正常的排便是很重要的,如果出现了便秘现象就需要及时缓解。而药物缓解便秘是有副作用的,最好不要吃药治疗便秘。那么,吃什么治便秘呢?今天,就和小编一起看看便秘吃什么吧。 便秘吃什
2015/8/21 18:00:100
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平时紧张的生活节奏会引起便秘,便秘一旦产生,让人更提不起精神来,而且便秘会大大影响减肥进程,有的MM的肥胖甚至是由便秘引起的。便秘要怎么办好呢?有哪些治疗便秘的方法呢?应该吃什么来改善便秘呢?为解
2014/10/16 12:02:260
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山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 3、栗子粥: 栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾
2014/1/22 13:05:050
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1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。 本粥除起润肤的作用外,对体虚
2013/2/2 15:00:520