俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋之后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但是人们极容易出现倦怠、乏力等现象。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。但很多人对于秋季养生也存在一些误区，

NO.1碰头 当激情时不小心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面姿势时。为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这

有人开玩笑说“重庆只有冬夏，没有春秋。”最近重庆的天气阴晴不定，这段时间真不知道如何穿衣服，早上看到有太阳出来了穿得凉快点，出了门哪知道把“老寒腿”都冻出来了。你以为只有老年人才会得“老寒腿”吗？那你就错了！　　“老寒腿”盯上年轻人　　怕冷，阴天下雨、气候变凉时症状加重；疼痛，包 ...

　　人到了一定的年龄，机能就会发生变化，骨骼也不断衰老，所以，老年人容易患上关节炎，平时大家应该保护好自己的膝盖，以免导关节疾病出现，平时生活中老年人应该注意自己的习惯。　　老年人跳广场舞会伤关节吗？

　　俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。　　其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。想要活得