对于女性来讲，每个月不方便的那几天时间，不只是说月经本身带来的不便，大多数的女性在这个时候还容易出现痛经，痛经可分为原发性与继发性，虽然说疼痛的程度不一样，但是痛经发作起来，也是非常要人命的，那么女人痛经怎么缓解疼痛呢？

久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心;虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼

在我们的生活中很多有痛经的女性，都会采取服用止痛药的方法缓解痛经，虽然这种药物可以起到快速缓解痛经的作用。但是要知道这种药物存在一定的副作用，因此不可以长期服用，最好选择一些其他的小方法帮助缓解痛经。那么痛经怎么快速缓解疼痛呢？

说起痛经，真的是哑巴吃黄连有苦难言，只有经历过这种痛苦的女生才知道痛经是多么折磨人的一件事情，不仅给女性的生活增加困扰，对健康也不利，尤其是病理性因素引起的痛经，不仅要承受痛经的痛苦，就连身体其它方面也会有不适，因此在经期痛经吃什么有助于缓解疼痛这个问题中还要考虑引起痛经的诱因。

不少女性受痛经折磨，尤其症状比较严重时，来一次月经就像被鞭子在肚子上抽了几下一样，痛到辗转反侧，无法正常坐立工作学习，所以每次都愁着来月经，可是不来又觉得会影响妇科健康，矛盾至极。痛经这种症状如果采取对方法是可以缓解的，比如按摩这种方式效果就不错，那痛经怎么按摩缓解疼痛作用会大一些？

热牛奶是一种非常好的饮品，在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶，可以镇静神经，也可以发暖子宫，对于缓解痛经会有非常大的帮助，现在的年轻人都比较喜欢喝牛奶，但是很多人都是喝冷的牛奶，其实冷的牛奶喝对身体的健康并没有太大的好处，而且冷的牛奶多数没有经过杀菌处理，直接喝不仅容易引起痛经，还容易引起肠道疾病。

核心提示：月经是一种生理现象，每个女人在青春期以后都会有。 月经是一种生理现象，每个女人在青春期以后都会有。许多女性在月经时会出现痛经，其中有些非常严重，严重影响她们的日常生活和工作。事实上，痛经可以通过饮食治疗得到改善。那么经期吃什么可以缓解疼痛？今天这篇文章来做介 ...

用橡皮筋、铅笔和一些不起眼的小物件就能减轻日常生活中的多种疼痛和不适。美国《读者文摘》杂志网站近日对此进行了盘点。

其实厨房里也有天然止痛剂，副作用少，还有一定的治疗效果哦。目前为止科学还没有发现哪种我们常见的食物可以有止痛药那样立竿见影的效果，但是健康饮食仍然是非常重要的一个对抗疼痛的必要手段。厨房里的“止痛药”

　　牙疼怎么办？无论是什么原因导致的牙疼都会让我们难以忍受，有什么方法可以缓解牙疼呢？在这里，要为大家介绍一下我们生活中快速治疗牙疼的常见食物和食疗方，千万别错过了。　　牙疼吃什么好　　丁香油。牙医经

久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼

久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼

8、葡萄系饮品你所要准备的其实只需一瓶红酒和一只酒杯，这样就可以帮助你舒缓关节和肌肉疼痛了。包括红葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都具有类似阿司匹林的镇痛效果;不过需要注意的是尽管有上述的好处，专家仍然建议葡