少女的性教育应该是综合性的，包括多方面的内容。它既是科学化教育，也是思想品德教育的一部分。它帮助少女从性发育开始，就接受严肃认真的教育，对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神秘感，用一种健康的心理

　　妇女生命的三分之一时间将在绝经后度过。绝经期的身体调理得好，将为迎接幸福老年生活打下坚实基础。　　为什么女性到了更年期就会“闹腾”，就会出现种种不适？这要从更年期的发生机理说起。女性随着年龄的增长

经期用品的清洁卫生特别重要。由于，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别轻易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，假如使用了分歧

　　卫生巾是每一个女性朋友的“亲密伙伴”，那么，什么样的卫生巾是可靠的?我们在购买和使用卫生巾时有何讲究呢?　　经期更换卫生巾不够勤　　中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出

月经，俗称“大姨妈”，每个月都要来探访。这时，女性朋友要特别注意了，在“大姨妈”探访期间，要注意好自己的饮食，千万不要吃错食物，造成健康隐患。经期饮食禁忌寒性食物1、螃蟹螃蟹性凉，能够起到清热凉血以及

肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺严重危害人体的健康。肝火旺如果严重的话，还会加重肝脏负担，导致乙肝病情加重，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待，那么出现肝火旺怎么办呢?

【那个还没来，心情就烦了!----经前症候群】 Whatisthis? 意指在生理期报到之前，所出现的一些情绪上或生理上的不舒适感。时间大约生理期报到的前一～二个星期就会开始出现，且持续到

月经期间是女性朋友最特殊的时期，特殊时期当然也要特殊对待。而日常饮食对女性能否安全度过经期有着很大的影响，如果稍微不注意经期饮食，则可能会带来各种不良的后果。爱美网健康告诉你经期哪些食物不能吃，哪些食

导读：经期适当运动可以缓解不适感，帮助经血顺利排出，但是强度太大或者持续时间太长的运动在经期都应避免，以免对健康造成危害。下面就一起来看看女性经期运动注意事项。 运动养生提醒：女性在经期须注

抗衰老是女人一生的话题。很多人都会在脸蛋上下一番苦功夫，希望自己看起来可以再年轻几岁。但你知道吗？女人私处一样需要抗衰老。私处保养关系着女人的美丽和健康，如果保养不到位，不仅容易染上疾病，还会让你出现

雌激素总是会让女人喜忧参半。一方面，作为“保护伞”，它让年轻女性免受多种疾病的困扰；但另一方面，它的过度强大以及更年期后常使用的雌激素替代疗法，又成为诱发多种癌症的元凶。据《美国医学会杂志》报道，丹麦

　　经期。是女性特殊的时期之一，这个时候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等；另外，此时的子宫也较为脆弱，饮食不当会刺激它，导致一些不良的情况出现。在经期，女性不要做三件事。　　一、不要饮酒　　

月经期间是女性朋友最特殊的时期，特殊时期当然也要特殊对待。而日常饮食对女性能否安全度过经期有着很大的影响，如果稍微不注意经期饮食，则可能会带来各种不良的后果。爱美网健康告诉你经期哪些食物不能吃，哪些食

对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。 所以要懂得痛经是

　　经期。是女性特殊的时期之一，这个时候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等；另外，此时的子宫也较为脆弱，饮食不当会刺激它，导致一些不良的情况出现。在经期，女性不要做三件事。　　一、不要饮酒　　

　　经期是女性的特殊时期，除了身体有诸多不适和不便以外，身体都相对比较脆弱。在这么一个时期，我们必须注意很多事项才能安然度过。蜂蜜作为养生圣品一直很受女性推崇，但不少女性都会有一个疑问：经期能否喝蜂蜜

　　误区1：多吃猪肝可补血　　猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血——补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都

原标题：10种食物轻松治愈10种“女人病”【图】 俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血——补充高铁食物 因为周

抗衰老是女人一生的话题。很多人都会在脸蛋上下一番苦功夫，希望自己看起来可以再年轻几岁。但你知道吗？女人私处一样需要抗衰老。私处保养关系着女人的美丽和健康，如果保养不到位，不仅容易染上疾病，还会让你出现

原标题：女人补血多吃8种食物4时间段养血效果好 女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。爱美网健康推荐补血的8大圣品，

女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。爱美网健康推荐补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽喔！ 女性补血养血的8种

贫血补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦

　　月经不调的症状有哪些？了解月经不调的症状才能知道自己是否月经不调，才好及时找方法来调理预防。　　怎样才算是月经不调？看月经不调的症状　　1、痛经：　　指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。

　　经期是女性正常的生理期，然而也是女性的非常时期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，女性除了会感到不同程度的不适以外还会格外脆弱需要特别的养护。我们从小就被母亲等长辈告诫不要在经期洗头，然而这有道

　　女性每个月的经期是极为重要的，要合理安排好生活习惯以及饮食规律。在这里，为大家来出出主意，介绍一下女性经期饮食的宜与忌，帮你更舒适的度过经期，快来一起了解了解吧。　　女性经期饮食原则　　月经来潮前

　　经期，是女性的特殊时期。这个时期的女性身体免疫力有所下降，特别需要注意保健。同时，在饮食方面，必须注意宜忌。经期不该吃的东西，千万不能吃，以免引起痛经、月经过多、经期延长等毛病。那么，经期适宜吃些

　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。痛经期间女性的饮食应该尤为注意。　　痛经期间女性的饮

　　月经期常见的不良现象有很多，例如：量少，痛经，有血块，发黑有异味等，给女性朋友带来困扰。那么，月经期有异味怎么办?月经期有异味的原因有哪几个各方面?下面就跟随小编一起了解一下吧。　　经期有异味的原

　　随着生活节奏越来越快，人们的作息越来越不正常。有很多女性都是“夜猫子”，凌晨也不愿睡觉，一觉睡到中午，凌乱的生活作息导致黑眼圈的出现，甚至加深，更甚至会出现眼袋。如何去除黑眼圈成为“夜猫”一族的心