做完手术以后，医院会有专门的营养师来设计患者的饮食，还包括多长时间做复查、查哪些问题等，都有一个完整系统的多学科团队的合作。

　　牛奶的营养价值众所周知，不过你知道牛奶什么时候喝最好吗？科学证明，晚上喝牛奶的好处是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的误区才能吸收牛奶的营养。下面就来一起看看晚上喝牛奶的好处吧。　　晚上喝牛奶的好处

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近半数老人营养不佳三成老人超重或肥胖近日，中国发展研究基金会在京发布《中国老年人营养与健康报告》，指出我国老年人存在营养缺乏和营养过剩双重负担。老年人营养风险整体较高，48.4%的老年人营养状况不佳。

　　白领中午常在外面吃饭，往往觉得无法做到营养搭配均衡。下面就是一些简单的方法，让白领的午饭不再成为头疼的大问题。　　三口菜一口肉：　　要想下午不犯困，午餐最好多吃点素食。绿色高纤维蔬菜，如胡萝卜、菠

俗话说：“十人九胃”，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯，都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。

细嚼慢咽的9大健康益处提高大脑功能（1／7张） 预防感冒 唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流