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膳食纤维排毒又养颜这4类食物最高纤【21】
膳食纤维清肠排毒又美颜 胃壁尤其是肠道内的宿便及食物残渣等如果不能及时排泄出体外,就会因为氧化发酵变质产生多种对人体不健康的毒素。而肠道毒素会直接体现在人的皮肤上,比如说干燥,发黄,长斑,痤疮,
2013/12/20 16:15:30
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膳食纤维有减肥作用?专家释疑5大疑问
“膳食纤维”这个词已经被越来越多的人所熟知,然而真正了解这种营养素的人并不多。本期,我来为大家详细解读有关膳食纤维的几大疑问。 疑问一:只有蔬菜的筋和口感粗糙的食物里才有纤维?纯属谣言。每个植物
2015/10/3 10:00:28
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