葡萄是日常生活中常见的水果，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，　　红色葡萄软化血管　　红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍10种营养丰富的食物，研究证明，它们

　　葡萄是日常生活中常见的水果，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，　　红色葡萄软化血管　　常见品种：“红提”。　　红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种

　　季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，总结出“可缓解秋季过敏的食物”。　

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍12种营养丰富的食物，研究证明，它们

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍10种营养丰富的食物，研究证明，它们

一周减肥食谱举例 星期六 早餐：橙子半个，花生酱两小勺、全麦面包两片、咖啡一杯。 午餐：金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯 晚餐：菜花半棵，肉两片，豆角十棵，红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一