核心提示：良好的心态很重要，对待事情不要太偏执也不要过度的追求完美，要允许不完美的现象发生和存在。 在我们的生活中，有时我们需要独自承担某件事，这很容易使我们产生紧张的情绪。 我们常常害怕自己工作做的不好，或者在做之前就开始了一系列的担心，那么该如何舒缓紧张情绪？1、 ...

　　“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地

导语：很多人都会发现，我们的身体时常会出现各种身体怪症状，百思不得其解，身体怪症状是怎么回事呢？10种身体怪症状为什么会出现？身体怪症状1：紧张的时候手脚都会出汗为什么出现：当我们处于很大的压力之下时

　　据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊