人民网北京10月8日电(赵敬菡、王晓萍)郑孺,温州医科大学附属第一医院腔镜外科医生,一名拥有上百粉丝的“瘦身教主”。5年前,1.9米高的他有200斤,不算胖但也算是个“大块头”,现如今,他是一个146
2014/10/8 12:01:0514
苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的,小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐,保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。 餐后甜品:酸奶苹果烩 吃完了主食你和朋友是
2014/4/18 10:12:111
每个人都希望自己的身材可以好一点,希望自己可以变得越来越优秀,但是随着大家审美观念的变化,很多人都觉得瘦了才会好看。
主讲人:第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师李全民爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高,肥胖者越来越多,于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅
2015/11/22 10:01:330
每天坐着不动,体重增加不少,一些白领喜欢每天吃饭前先喝一大杯水,吃饭时就能少吃一点。不过,在医生看来,这种做法却是有利有弊。 武汉协和医院急诊科医生徐丽介绍,饭前喝水的确能帮助减少进食量,但如在
2015/10/19 15:00:310
现在,喜爱健身的人越来越多,有的是为减肥,有的是为塑形,还有的是为增强体质。今天,小于老师就和大家讨论一下健身减肥怎样减才对?还有一份减肥食谱等着大家去实践。首先,我们要知道,影响体重变量的主要有水分
2015/9/7 9:00:230
导语:肠子的健康状态是无法用眼睛观察到的,所以便秘是由什么导致也不能随意下定论。唯有了解自己属于哪一种便秘类型,找出可以改善肠道的最佳食物,吃对减肥食物才能药到病除! 一、S状结肠停滞型:
2014/3/3 11:19:490
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范,你可别重蹈覆辙哦。 错误
2014/2/10 11:30:150
导读:不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位,配上正确的按摩方法,就能轻松燃烧脂哦! 一、旋揉肚脐周围减肥法 一手四指并拢,利用四指指腹稍
2014/2/9 14:19:480
春天到了,想要换上轻盈美丽春装吗?快来减肥吧,在大好春光时秀出你的魅力。下面8个另类减肥方法,助你春季瘦身完美蜕变。准备好了吗?拿出你满满的热情和动力来,很快你就是最美的那一个了。 1.来一
2014/2/8 8:20:370
科学减肥食谱第一天 早餐:半个西柚或者橙子,一片面包,两茶匙花生酱。 午餐:半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以),一片面包,一杯咖啡或茶。 晚餐:两片肉(任何肉都可以,分量是85克),一
2014/1/23 21:24:030
苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的,小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐,保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。 主食前菜:苹果普洱茶 在正餐开始之前总是要
2013/12/26 10:13:290
排毒瘦身之最简便的方法——喝水两公升 人体细胞65%是水分,细胞外也是水。如没喝足够水分,细胞没办法正常新陈代谢,出汗、小便都不足够排毒。对长期便秘人群来说,服用一些清体排毒类产品是必需的,但对普
2013/12/2 18:18:000
久坐办公室,工作繁忙,压力大,慢慢地白领一族的腰腹部开始赘肉横生,怎么办?下面编辑分享10个小技巧,教你赶走赘肉和压力,做个白领丽人。 1.喝水 当人生气或受到恐吓时,人体就会分泌一种肾
2013/6/28 8:12:370