不同职业吃不同水果 香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大
2015/5/20 0:00:4110
红薯 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组
2014/1/18 13:00:445
软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲
2013/12/9 23:02:135
1、过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
2013/8/11 11:03:175
冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐8种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜 中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生
2014/11/27 20:00:423
原标题:10种蔬菜最适合冬天吃菜花包心菜(图) 原标题:10种蔬菜最适合冬天吃菜花包心菜(图) 冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。
2013/12/8 12:02:343
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。 不同职业吃不同水果 香蕉缓和紧张情绪。柿子消除
2015/9/17 16:00:221
1、过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。(来
2014/3/10 15:01:351
冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 小白菜 中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜
2014/1/19 5:09:421
冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 小白菜 中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜
2014/1/15 22:09:111
想必没有人不爱吃水果的吧,想想水果就令人想要吃,而水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦,而且我们可以有针对性的进行食用的哦,不的水果有着不一样的功效哦,而爱吃水果的你一定要清楚的了解这
2013/11/28 16:02:381
冬季养生菜1、小白菜 中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃
2013/11/27 13:05:231
想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果,根据自己的身体状况选择水果,绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。 ☆眼睛过度用眼—
2013/6/22 3:11:261
我们总以为桔皮就是陈皮,觉得是一回事,其实不是呢。陈皮并不是陈放几天的干桔子皮那么简单,两者的功效略有不同,所以泡水喝的时候我们要注意区分。 桔皮≠陈皮,泡水喝要注意区分 许多人买了桔子后,喜
2015/11/9 10:00:120
水果是我们每天都需要食用的食物。由于水果的种类很多,在选购和食用时可以根据自己的喜好来吃。不过,要告诉大家的是吃水果也有讲究。下面一起来了解了解吃水果的4个最佳时间是什么时候吧。 吃水果的4个最
2015/8/24 12:01:190
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。 不同职业吃不同水果 香蕉缓和紧张情绪。柿子消除
2015/7/6 20:00:110
想必没有人不爱吃水果的吧,想想那么一些水果就令人想要吃,而那么一些水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦,而且我们可以有针对性的进行食用的哦,不的水果有着不一样的功效哦,而爱吃水果的你一
2014/10/22 18:01:170
1.百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。 2.梨,生津润燥 生津、润燥
2014/8/22 12:00:360
染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、
2014/7/26 18:00:480
我们每天基本上都会吃水果,但是多数都是盲目的吃,最近某营养师做一份身体健康指南,看看此时你的身体最需要哪种水果。 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。
2014/4/16 17:06:230
你的身体有没有涌现过这样或那样的小题目—不值得往医院,可是又时不时地困扰你的生活—那是不是该想想别的解决方法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。由于这些食品里,有一些很
2014/3/11 0:02:570
水果可以给我们提供很高的营养元素和很好的味觉享受,当然让我们无法拒绝。多吃水果对健康的好处不胜枚举,不仅可以有效抗病防癌,还能调理身体。 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同,你需要根据自己的身体
2014/3/1 13:13:060
水果可以给我们提供很高的营养元素和很好的味觉享受,当然让我们无法拒绝。多吃水果对健康的好处不胜枚举,不仅可以有效抗病防癌,还能调理身体。 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同,你需要根
2014/2/21 4:24:480
水果可以给我们提供很高的营养元素和很好的味觉享受,当然让我们无法拒绝。多吃水果对健康的好处不胜枚举,不仅可以有效抗病防癌,还能调理身体。 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同,你需要根据自己的身体
2014/2/19 14:29:150
1、过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
2014/2/8 8:11:430
想必没有人不爱吃水果的吧,想想水果就令人想要吃,而水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦,而且我们可以有针对性的进行食用的哦,不的水果有着不一样的功效哦,而爱吃水果的你一定要清楚的了解这
2014/1/25 12:05:440
天气日趋寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体生理功能和食欲等都在不断发生变化。因此,合理地调整饮食,对提高人的耐寒能力和免疫功能是很有必要的。 在饮食方面,冬季应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则
2014/1/22 18:16:000
白萝卜六大食疗功效 古时候有“萝卜上市,郎中下市”的说法,意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张,但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸,以及钙、磷、铁等丰富的营养物质,确
2014/1/11 18:14:380
冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 小白菜 中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜
2014/1/10 17:20:360
俗话说:冬令进补,春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正能够安全度过冬季。 冬季是一个滋补的好时段,冬天天寒地冻的,吃些什么能滋补身
2014/1/10 2:08:010