导读：“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼和朱莉·佩莱斯，在她们去年合著的《自我清洁》一书中强调了养成

减肥真的是一项那么艰巨的任务吗?减肥是否一定要使用减肥产品才会有效果呢?其实，不用减肥产品一样可以达到减肥瘦身的效果，那么如何不用减肥产品减肥瘦身呢? 下面给大家出几个自然减肥的妙招，供大家参考。