【案例】 陈小姐每个月都会去做一次美甲，换换造型。可最近一次美甲过后不到一周，发现双手的指甲颜色变得浑浊，甲板凹凸不平，远端增厚。到医院检查，发现竟然是患上了灰指甲。明明之前一直美甲都没什么问题，

一到秋季，皮肤干燥问题会让你感到很不舒服，甚至让你为之抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感，看起来是干枯的，或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是痒———那种让人无法忍受的痒，甚至整夜都无法入睡，

用热水泡脚是一件惬意的事，但也未必人人适合，同时还要讲究科学的方法。每天泡脚促进睡眠　　我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人

细纹一不注意就悄悄爬上脸庞，一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷，马上老态毕现！然而，年纪绝对不是老化唯一主因，不良的习惯，更会加速皱纹形成，想拥有逆龄美肌，除了保养外，更不能轻忽生活中的小细节。

　　“46岁女性泡脚引发脑血管动脉瘤破裂”敲响警钟　　40℃左右、半小时之内为最佳，过热过长都会增加心脑血管负担　　受访专家：中国中医科学院教授杨力　　2014年11月3日凌晨，湖北汉口一名46岁女性

　　洗澡是每个人都经常做的事，但是你做对了吗?大多数人的顺序首先是洗头，其实特别是在冬季气温低，进入浴室后，血液会集中在上身，先洗头的话，可能导致头部血液流通不畅，长期下来会引起疾病。　　不同水温洗澡

　　足浴是目前很流行的一种中医保健疗法，因为足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。可是很多女性对于足浴的禁忌都不了解，以为足浴只是简单的用热水泡脚，其实这种看法是错误的，

　　日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。　　食醋泡脚对身体有这五大好处：　　1、强身健体　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价

　　11月3日凌晨，湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。医生分析称，该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”，随着气温骤降，再加之泡脚水温过热，都可能让血管受到

　　导语：现在是炎热的夏季，很多人都喜欢洗澡，一天不洗就浑身不舒服，即使在冬天也不例外。这虽然清爽卫生，但最近网上有一种“勤洗澡伤元气”的说法，却让人对洗澡产生了恐惧心理。究竟勤洗澡是不是伤元气？科学

大家都知道好皮肤、好气色平时就要勤保养，不过光是保养够吗?天天涂保养品、敷面膜，但是却经常熬夜、抽烟又吃油炸物，这样子皮肤也会好吗? 聪明的各位不用公布解答，答案就已经很明显了，好肤质光靠保养是不

细纹一不注意就悄悄爬上脸庞，一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷，马上老态毕现！然而，年纪绝对不是老化唯一主因，不良的习惯，更会加速皱纹形成，想拥有逆龄美肌，除了保养外，更不能轻忽生活中的小细节。

随着年龄的增长，脸上皱纹渐深，皮肤开始松弛下垂，头发也斑白脱落了。稍不留意，不良的生活习惯很可能让这些老化现象提前找上你。究竟是哪些恶习会加速女人衰老呢？如何改正？ 枕头过高，颈纹增多

手被认为是女人的第二张脸，一双柔软、白皙、饱满的手更是年轻的标志。然而，手又是人的身体上使用最多和外界直接接触最多的部位，冷风的刺激和阳光的照射都会让手的皮肤遭受损害变得干燥又粗糙。 入秋后，手部

随着年龄的增长，脸上皱纹渐深，皮肤开始松弛下垂，头发也斑白脱落了。稍不留意，不良的生活习惯很可能让这些老化现象提前找上你。究竟是哪些恶习会加速女人衰老呢？如何改正？ 枕头过高，颈纹增多