【案例】 陈小姐每个月都会去做一次美甲，换换造型。可最近一次美甲过后不到一周，发现双手的指甲颜色变得浑浊，甲板凹凸不平，远端增厚。到医院检查，发现竟然是患上了灰指甲。明明之前一直美甲都没什么问题，
原标题：美甲不当惹来灰指甲
健康美甲"3注意"
【案例】
陈小姐每个月都会去做一次美甲，换换造型。可最近一次美甲过后不到一周，发现双手的指甲颜色变得浑浊，甲板凹凸不平，远端增厚。到医院检查，发现竟然是患上了灰指甲。明明之前一直美甲都没什么问题，为什么这次就会“中招”了?
专家分析：陈小姐之所以患上灰指甲，很可能是美甲工具消毒工作没做好，导致传染上的，而美甲“美”出了灰指甲在临床上并不少见。
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美甲工具消毒不当易传染
与所有共用工具一样，美甲器械同样是真菌传播的媒介，尤其是一些没有经过严格消毒的美甲工具。普通的热水煮和酒精擦拭不足以杀死顽固的真菌，也就是说这些所谓的消毒措施仅仅是让人心安，真菌交叉感染的可能性仍旧存在。
但是否会感染上灰指甲，要视个人体质、指甲或附近是否有受到损伤等等情况而定，很容易就给人一种“工具经过严格消毒，使用没有问题”的错觉。
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看似正常的指甲，也可能携带真菌
在惯性思维中，美甲店只要不是“自寻死路”，为何会拿灰指甲患者用过的，没经过严格消毒的工具给下一位顾客使用?
灰指甲是有一定的潜伏期，那时候指甲看上去是正常的，但携带的真菌同样具有传染性。在这种情况下，美甲师未必就能判别出顾客是否患上了灰指甲。所以，在整个美甲流程中，还是存在着不少隐患的。
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经常美甲也容易导致灰指甲
除了真菌感染之外，反复、频繁地美甲同样也容易诱发灰指甲。有的美甲方式是先用锉刀将指甲锉薄，再涂上指甲油，或者贴上假指甲。
这个过程正式破坏了指甲的自我保护层。指甲表面有一层保护膜，可以保护指甲不被腐蚀。如果锉薄指甲就等于是把这层保护膜去掉，那么指甲对于各种外来的刺激，包括真菌入侵甲板与甲床的缝隙将失去抵抗力，形成灰指甲。
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指甲油为真菌提供了“保护伞”
而在涂上各色指甲油后，就为可能隐藏在指甲缝隙间的真菌提供了“保护伞”。过多的化学涂料也会让指甲组织受到侵蚀，让指甲越来越脆弱，导致甲床发炎，此时真菌就会更容易侵害指甲，引起灰指甲。
专家建议两次美甲的间隔不少于一个月，因为指甲被磨损后，再生的周期大约为28天。当然，最好是不要磨甲，尽量少涂指甲油，多注意指甲的卫生。提高个人抵抗力也是预防灰指甲的好方法。
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美甲不当，指甲很容易“生病”
有的患者为了去掉已经贴好的人工指甲，会用一些具有强烈去污效果的化学制剂进行浸泡，过度的刺激造成了指端皮炎，有的患者长期涂抹指甲油，造成指甲变薄、变脆甚至 出现其他不良反应。
指甲是皮肤的一部分，指甲表膜则是皮脂膜的一部分，磨掉这层指甲表膜，就像皮肤失去了皮脂膜的保护作用，使指甲易感染真菌和其他细菌。其中最常见的是感染了指甲真菌病。指甲受到了真菌感染，就会易得“灰指甲”，出现指甲变厚、分层等症状。
真菌和其他细菌 还会导致指甲周围和甲沟“生病”，形成甲沟炎、甲周炎。
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健康美甲“3注意”
1、美甲时注意卫生，尽量不要磨甲
指甲表膜磨损后的再生周期大概为28天。专家建议，女性美甲时尽量不要磨甲，即使磨甲，也不要磨太勤。尽量少涂指甲油或美甲，日常生活中要保持指甲卫生，不易留过长的指甲，以免对身体健康造成不必要的危害。
同时，美甲要注意卫生，多人共用美甲工具只会让真菌和其他细菌“亲密来往”，不知哪天，你可能会发现感染了“灰指甲”。
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2、补充维生素H让指甲变强韧
维生素H是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必需的水溶性维生素，是维持正常成长、发育及健康必需的营养素，无法由人工合成。
吸收足够的维生素H可以让你的指甲强韧，减少掉发和白发的出现。许多食物都富含生物素，像牛奶、蛋黄、瘦肉和小麦，我们平时都应该多食用。
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3、少用热水和肥皂
要是长时间用热水和肥皂洗手，或者在含有皂基的洗手液中洗手的话，会给皮肤和指甲带来很大的伤害，使指甲更加干燥和脆弱。所以应该少接触热水和含有皂基的清洁产品。
像肥皂、洗洁精、洗衣粉和洗手液等，应该戴上塑胶手套来保护手指再做家务，也可以给手指甲涂上厚厚的一层护手霜，同样可以为双手起到保护作用。
原标题：美甲不当惹来灰指甲健康美甲3注意【9】
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