这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。 榜首：

40岁对男人来说是一个很敏感的年龄，也是一道“大关”：负担最重，压力最大。交际应酬、事业荣誉、官场仕途，妻儿老小，一个都不能少。专家提醒，对男人来说，40岁要对身体进行大修，否则出现问题时，就晚了。男

河南读者张丽问：看球时，经常发现守方队员会站成一排，不约而同地用双手护着下身；电视剧中，女人对付坏男人，也会踢他下身。请问，男人的下面为什么那么怕碰、怕打呢？中国性学会理事易平答：男性生殖器官又被称为

想知道男人性欲最强的时候和季节是什么吗，爆强的男性正常性生理数据，马上全部告诉你！每次射精的精液量：1～2茶匙。男人一生平均射精次数：7200次。男人一生平均自慰射精次数：2000次。男人一生平均射精

有些男人坐在沙发上看电视或处理事务，一坐就是几个小时，但却没想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能造成损害。据一项研究表明，男士长期坐沙发影响生育。人类的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时男性

对于正常的男人来说，一个正常的成年男性每次射精的量为2到6毫升属于正常，当每次射精的量少于2毫升，就称为精液量过少属于精子精液异常之一，精子精液异会严重影响精子的质量和数量，最终导致男性不育，那么，什

男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面，“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但从生理上来说，男人其实有着很多脆弱的地方。从先天方面看，男人只有一条X染色体，女人有两条。而人类的“免疫

榜首：肥肉 后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想

资料图 穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 久骑赛车

有些食物会导致男性精虚，从而影响生育质量。所以要提高生育质量，男性不宜吃以下几种食物。 　1、猪腰 肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不

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1、快餐食物 随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话

研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。 专家对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从

男性养生：哪种睡姿最健康仰卧对身体最好。男性，你比较喜欢哪种睡姿?你习惯性睡姿是哪种?现在很多男性都比较喜欢趴着睡，其觉得这样睡觉比较踏实、比较放松。其实睡姿不仅会影响男性身体健康，还会对其伴侣健康

1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻

数据来源百度百科。 “男人还是少喝豆浆的好，你懂的……”在南京市妇幼保健院的男医生中，流传着这样一句话。这一切，源于该院男科主任潘年军的一项研究。潘年军通过对大白鼠的实验室研究，以及对500名患者

1.罐装食品。不少家居用品中都含有双酚A。发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚A会降低精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚A的主要来源，尤其是酸性的罐装食品对精子的危害最大。因此建议

前列腺增生症患者排尿困难的发生是渐进性的，起初并不为老年人所注意。最初表现为有尿意时，尿液不能立即排出，常需待上数秒钟甚至数分钟才能排出尿液，我们称这种现象为排尿困难。排尿困难是指排尿费力，排尿不通畅

王晓峰主任医师、教授、博士生导师。现任北京大学人民医院泌尿外科主任、男性健康管理研究所所长，兼任中华医学会男科学分会主任委员、中华医学会泌尿外科学分会常务委员、北京泌尿外科学会副主任委员、北京男科学

孕育下一代，精子起了不可磨灭的作用。它是繁衍后代不可缺少的物质，一旦精子出现异常，那就好像，花缺少授粉的蜜蜂一样。这会导致男性不育。但只要能养成良好的生活习惯，从根本上是可以解决少精症、弱精症的。也对

核心提示：说到男性生殖系统 参考资料：[1]贺慧颖，饶秋，赵明，滕晓东.泌尿及男性生殖系统肿瘤病理诊断免疫组化标志物选择专家共识[J].临床与实验病理学杂志，2018，34(03)：237-243[2]司徒健文，龙飞燕，孙鹥，黄芬，禹文海.病毒感染对男性生殖系统的影 ...

有节制的自慰不仅对身体无害，还有一定好处：男性可以通过自慰提高对自我的了解，改善性敏感性，还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。

榜首：肥肉 后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想

随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子！ 豆腐、猪腰、炸鸡等

我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。 豆腐、猪腰、炸鸡等

多晒太阳让精子更健康 澳大利亚生育专家检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。维生素D对提高精子质量有重要作用，而阳光是维生素D的主要来源。据《澳

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。 有利于保护男性生殖机能 很多人一开

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男人总是担心自己的性能力，总是担心不能满足女人的需求，难道，当床上的猛男真的这么难吗?除了伟哥之外，掌握一下十招照样能在床上越战越勇! 1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人

摘要：阴茎勃起弯曲是男性很常见的情况，不少男性都担忧这个问题，其实只需能正常的进行性生活，弯曲的度在一定范围内都是正常的。勃起最常见状态70度到120度平常的阴茎是痿软的，当受到性刺激时，受海绵体充血