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　　自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。　　山药的

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　　自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。　　山药的

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山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。常吃山药有以下4大好处健脾止泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，

　　吃什么对肝好呢？职场上有很多的应酬和聚会，难免就会喝酒。然而，过度饮酒对肝伤害是很大的，甚至会引起肝癌。因此，预防肝癌就要多注重日常的饮食哦。　　吃什么预防肝癌　　竹笋：通便、排毒。竹笋食疗可达到

   吃什么对肝好呢？职场上有很多的应酬和聚会，难免就会喝酒。然而，过度饮酒对肝伤害是很大的，甚至会引起肝癌。因此，预防肝癌就要多注重日常的饮食哦。　　吃什么预防肝癌　　

　　吃什么对肝好呢？职场上有很多的应酬和聚会，难免就会喝酒。然而，过度饮酒对肝伤害是很大的，甚至会引起肝癌。因此，预防肝癌就要多注重日常的饮食哦。　　吃什么预防肝癌　　竹笋：通便、排毒。竹笋食疗可达到

资料图　　【环球网综合报道】经常有人说，要想治疗便秘就得多吃膳食纤维，但这并不完全正确。日本Life&BeautyReport网站4月20日告诉我们，膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种，

现代生活中，每个女性都羡慕明星们的迷人胸部，感觉自己的的太小了。然而，对每个爱美的女性来说，拥有挺拔的胸部是梦寐以求的。有些女性丰胸选择丰胸产品，使用后觉得效果不明显。究竟用什么方式可以达到丰胸的效果