冬天吃什么可以提高免疫力呢？冬季饮食中需要多吃一些可以增强免疫力的食物，这样才能有效预防病毒的侵入。在这里，小编所带给大家的是适合在冬天提高免疫力的红色食物，快来一起看看都有哪些吧。冬天吃红色食物的好

夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、

血常规检查可以检查出感冒类型、贫血类型以及腹泻原因，而其他一些特定的血液检查则可以了解到体内的血脂、血糖以及凝血功能、肝肾功能等，此外抽血检查还可以用于肿瘤筛查、免疫检测，总而言之抽血检查是医生判断病情的一个重要依据。

　　导读：人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，在养生学上看来，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。　　3种杯子喝水或致癌　　3种杯子喝水或致癌　　1、

　　有人说，运动员、爱干家务活的男性更容易生女孩，是这样吗？　　含Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，生男孩的几率较大；而含X染色体的精子在酸性环境中有更强的活力，生女孩的几率更大。运动员运动量很大，

糖水燕窝事件，经过了消费者的曝光，之后再有职业打假人王海做的检测，最终迎来了市场监管部门的检查和罚款。号称“快手一哥”的辛巴，其在直播带货中所销售的燕窝，仅仅是风味饮料，其中的成分只是糖水。市场监管部

许多美国人的睡眠量低于建议的睡眠量，而且很多人也并不会摄入推荐剂量的重要维生素和矿物质，近来有研究表明睡眠或许和营养物质的摄入之间存在一定关联。这项研究基于美国国家健康与营养调查计划（NHANES）的数据，该计划是美国成年人的全国代表性数据。

　　心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的“煤渣”（代谢物）都必须经锅炉排出。一旦“锅炉

　　癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会“听癌色变”，日常生活中除了会注意减少或避免吃会致癌的食物以外，还会更多地留意能抗癌的食物。下面小编就给大家盘点八种常见的抗癌水果，大家不妨日常

　　胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位，每年约有17万人死于胃癌。胃癌如此高发，其实跟饮食也是有关系的。专家指出，不良的饮食习惯容易引发胃癌。　　五种吃饭方式易引发胃癌：　

　　任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。　　1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使

　　当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。　　饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮

[导读]除了母乳，鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。它是一种最优质、最天然的补品，价格不贵，且蛋白含量高，是海参的两倍。 鸡蛋是“全营养”食品 在营养学

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气

日常生活中，防辐射的方法很多，而最为简单易学的当然是饮食防辐射了。那么，防辐射的食物有哪些呢?现在，小编就为你推荐防辐射的3大“饮食家族”，让你“吃”掉“隐形杀手”。 一、富含胶原弹性物质食

我们知道，每一样食物都有其特殊的价值和营养，对人体健康发挥着不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各种不良影响。下面几种不利健康的食材搭配，点菜的时候一

脚部受寒麻烦多 脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。肾阳亏虚后，人的体质也会变弱，对病毒的抵抗功能降

西红柿竟能解酒！日本揭西红柿神奇保健功效 时下正是吃西红柿的大好时节。近日，日本美容健康网“美Ranger”总结了夏天吃西红柿的6个保健功效，可供参考。 防晒。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、

不知道大家还记得20世纪20、30年代的美国经济大萧条吗？　　学习这段历史时，给小编留下最深印象的事是人们把牛奶倒进河里。当时，不禁感叹简直是暴遣天物，没想到如今也发生了一样的事。　　4月3日，美国数十万加仑牛奶倒入下水道上了微博热搜。美国广播公司（ABC）2日报道称，在新冠肺炎 ...

　　大蒜的营养价值有哪些？大蒜，又名蒜头、大蒜头、独头蒜、胡蒜、荤菜等，是百合科植物大蒜的鳞茎。数千年来，大蒜都是我们饭桌上常用的调味品。但蒜在我国、埃及、印度等国家不但是一种常用的调味料，而且还是一

牛肉 牛肉算是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面很

厕所中的空气流通性最差，有毒气体和致癌物隐藏在马桶和各种各样的洗涤用品、化妆品中。如何避免厕所成为家中致癌的“死角”？《生命时报》请专家为您提供以下“防癌妙招”。 “臭一点”反而更健康

日常生活中，防辐射的方法很多，而最为简单易学的当然是饮食防辐射了。那么，防辐射的食物有哪些呢?现在，小编就为你推荐防辐射的3大“饮食家族”，让你“吃”掉“隐形杀手”。 一、富含胶原弹性物质食

黄芪相信大家都不陌生，很多人在日常可能还有用黄芪泡水喝。食用黄芪可以给我们的身体带来哪些好处呢？今天一起了解一下吧！

晚上和牛奶是可以帮助丰胸的，牛奶含有丰富的蛋白质以及脂肪，这些都是胸部发育所需要的营养，不过如果是在晚上喝牛奶的话需要注意适量，因为牛奶喝多了也会造成发胖。

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细

蔬菜作为人们日常饮食的主要食物之一，其对人体健康有着诸多的影响。很多人都知道，新鲜的蔬菜富含多种营养元素，是健康的“天然保护屏障”。但由于人们清洗和烹饪过程中的错误方式，常常让蔬菜的营养成分严重流失，

西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。要说烤肉、腌肉易产生致癌物，一点也不稀奇，但这炒蔬菜怎么也会致癌呢？爱美网健康为您餐桌上的健康支招。 炒西葫芦排致癌首

我是辽宁人，从小就喜欢搓澡，结果跟朋友在澡堂搓澡时，她跟我说，“现在的自来水消毒都靠氯气，消毒作用起到了，但氯仿就不得了，是一种致癌物。冬天冲澡时，氯仿经加热后挥发，可以被我们吸入体内，可能会导致皮肤癌呢”。

2021年4月13日发表于Cell　Reports的一项研究表明，一种存在于精液中的物质——亚精胺有预防大脑早衰、延长寿命的作用。近年来的研究表明亚精胺具有抗衰老、抗癌、保护心血管、改善高血压以及预防老年痴呆等作用，亚精胺这么好，我们该怎么补？