核心提示:减肥的时候会特别的注意饮食,有的能帮助我们减肥,有的确实吃了就会胖。 很多女人减肥失败的终极原因,就是管不住嘴,下面就跟着小编一起往下看,今天给大家解析那些吃了就会胖的食物,看到就避开吧! 1、油条1根油条的热量约等于3碗米饭,豆浆+油条,胡辣汤+油条,人间 ...
全麦苏打饼:506大卡(100克) 有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高,一般的
2014/4/19 20:28:240
导语:当你在为吃什么减肥而烦恼的时候,千万不要忘了,有些食物可不能碰,这才是饮食减肥的第一步。那么,哪些食物不能吃呢?小编列举了11种常见的美味食物,他们都有高热量的特点,要记得远离他们噢!
2014/3/19 13:26:040
科学减肥食谱第一天 早餐:半个西柚或者橙子,一片面包,两茶匙花生酱。 午餐:半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以),一片面包,一杯咖啡或茶。 晚餐:两片肉(任何肉都可以,分量是85克),一
2014/1/23 21:24:030
全麦苏打饼:506大卡(100克) 有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高,一般的
2013/8/3 12:10:040