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原标题：低卡瘦身:4大热控减肥食物让吃货们越吃越瘦! 1.燕麦 吃货要想热控减肥，首先需要控制的就是淀粉摄进量，不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了，把留意力转移到水果、蔬菜和粗

水是万病之源，这是美国着名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷进这些喝水的

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天天都喝的绿茶和什么食用品搭配，能更有效地缓解你的眼疲惫?身体疲惫的时候，橙汁与另一种神秘食用品的组合，能让你瞬间补充能量?就连你最最关心的热控减肥事业，也会由于找到了合适的伴侣，从而变得轻松起来。还

在日常生活中，我们每个人都有自己的一些小习惯。有一些不良的习惯会在不知不觉中“蚕食”你的健康了，你发现了吗？接下来，现在一起来看看哪些习惯会危害你的健康，改掉这些坏习惯，让你美丽常驻！

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