核心提示：痰湿患者一般可以吃烤红薯，但要注意适量。 痰湿患者一般可以吃烤红薯，但要注意适量。 1.可以吃的量：痰湿一般是由于饮食不当、脾胃虚弱等原因引起的。如果患者的病情比较轻，并没有出现明显的不适症状，此时可以适当吃一些烤红薯，因为烤红薯中含有丰富的蛋白质、维生素以及 ...

红薯含有很高的营养价值和药用价值，且营养均衡。据了解，红薯只含有同等重量米饭三分之一的热量，并含有零胆固醇和脂肪，多吃红薯对身体健康有益。那么，怎样吃红薯能获得更好的效果呢?现在，我们就来说一说这个问

摘要：你也经常吃一些街边的小吃吗?朋友聚会、夜晚乘凉、闲暇游玩,总喜欢在街边点些小吃,既便宜又好吃,但是你知道吗,有些黑心贩把一些大家都喜欢的小吃给制作成了大家最恐怖的食物,你知道都是那些吗?要关爱自

红薯是很多人都喜欢吃的一种食材，尤其是到了寒冷的秋冬季节，热腾腾的烤红薯实在是太吸引人了。　　　　　　　红薯粥、烤红薯、炸红薯、蒸红薯等等，红薯的吃法简直太多了，可以说是很多家庭餐桌上的

　　(国家二级公共营养师刘赟)烤红薯香甜软糯，外焦里嫩，很多人连皮一起吃下去。不过有人说烤红薯不要连皮吃，因为红薯皮含有较多生物碱，食用后会导致胃肠不适。这到底怎么回事呢?　　红薯由于淀粉含量高，脂肪

有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有四种果蔬皮最好不要吃。1.土豆皮。土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，尤其是已发绿和长芽的部分。

　　烤红薯　　这两天90后姑娘卖红薯救哥哥的故事感动了很多人。冬季是吃红薯最好的时节，不仅口味香甜还是一种非常好的保健食品，因此在冬季非常流行食用烤红薯。据《本草纲目》记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾

冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可心，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。 专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用

冬天烤红薯不能带皮吃 冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。 专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红

冬天烤红薯不能带皮吃 冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。 专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红

　众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等