运动能够增加身体的锻炼，加强身体的健康程度，不过如果运动错误，会使其效果减半，还可能会对身体造成伤害，以下运动的一些误区，你存在吗？　　运动误区一：每天练相同的项目　　每天都重复同一个项目，身体就