便秘现在已经成为人们日常生活中常遭遇的问题。尽管如此，不少人对便秘的危害却缺乏认识。近日，家庭医生在线网站的一项调查显示，在5020网友参与调查的网友中，超过六成以上（63.64%）存在便秘的情况

我们都知道糯米较难消化，如果消化不完全会引起积食，今天我们就充分认识一下糯米的营养，以及怎么吃糯米更容易消化。糯米的营养糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的

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　　便秘现在已经成为人们日常生活中常遭遇的问题。尽管如此，不少人对便秘的危害却缺乏认识。近日，家庭医生在线网站的一项调查显示，在5020网友参与调查的网友中，超过六成以上（63.64%）存在便秘的情况