受访专家/广州中医药大学第一附属医院保健科主任、主任医师陈瑞芳夏季是一年中气温最高的季节，气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。由于天气炎热，人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，饮食原则应以清淡而富