在炎炎夏日，人们往往会吃一些寒凉食物来解暑，这样虽然可以迅速降温，但是对身体健康的危害却是很大的。今天，就来为大家介绍这是为什么，以及哪4种寒凉食物是一定要在夏天少吃的，别错过了。　　夏季勿贪寒凉

1.海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-

　　剩菜剩饭要怎样保存和加热才不会有危害呢？尤其是在天气炎热的夏季，保存剩菜剩饭更加需要特别谨慎。为了全家的健康，今天就来学两招，看看剩菜剩饭的正确保存和加热的方法是怎样的吧。　　夏天剩菜剩饭的保存方

中医揭示：心脏健康8种方法必不可少 引言：人人都想拥有一个健康的心脏，那保持心脏健康有哪些方法呢？中医提醒，心脏健康，8种方法必不可少。 1、每周吃3次鱼 提倡多吃鱼并不仅仅是因为鱼油中

　　(国家二级公共营养师李晓丽)海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜?在很多所谓的“食物相克论”里常常可以看到这样的论调，其实食物相克本不存在，相反，海鲜和柠檬这个组合是“绝配”。　　之所以说“海鲜遇柠檬或

　　剩菜剩饭要怎样保存和加热才不会有危害呢？尤其是在天气炎热的夏季，保存剩菜剩饭更加需要特别谨慎。为了全家的健康，今天就来学两招，看看剩菜剩饭的正确保存和加热的方法是怎样的吧。　　夏天剩菜剩饭的保存方

　　究竟怎么处理剩菜对健康更有利？哪些剩菜能保存，哪些不该保存？如何让剩菜大翻身，重新变成健康美味？　　剩菜留不留？区别对待　　如果可以一顿吃完，最好尽量不留剩菜。如果实在吃不了时，要坚持“剩荤不剩素

　　大家都知道，龙虾是一种很美味的食物，不管是大龙虾还是小袭虾，都很受欢迎。对于月经期间的女性而言，除了要注意私处卫生之外，饮食也是需要特别注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些会导致月经量过多的

　　【导读】无论是在家吃饭还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，不浪费；还有人反对，说剩菜不能吃，会致癌。  究竟怎么处理剩菜对健康更有利？哪些剩菜能保存，

春节期间家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成食物中毒，轻者也会给身体健康留下隐患。饭菜做得太多，接连几顿都是吃剩饭菜的食用方法更是对健康不利。如果有剩下的饭菜需要处理，应该注意以下几点： 1.剩

●冬补吃羊肉，哪种做法更营养？炖：原汤原汁，滋补效果最佳；涮：膻味最小；爆炒：能发汗解毒，有益气补虚作用；烤炸：油大，营养损失严重。 ●黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，比如黑木耳

秋季是食补的好时节，讲求养生的人们往往喜欢食用海鲜。但是海鲜虽然味美且滋补，食用起来禁忌还是很多的哦。下面一起来看看海鲜饮食的一些禁忌吧。 1、冰鲜虾不可白灼着吃 任何海鲜都只有在