生吃海虾的好处包括为人体提供丰富的营养物质、增强食欲等。但是不建议大量食用或长期生吃，否则可能会导致机体出现不适症状。

饺子几乎成了北方人餐桌上必不可少的主角之一。然而，对于高血糖、高血脂等人群来讲，却不是什么样的饺子都能吃的。本期，我们就给这些人群推荐几款健康美味的饺子。 全麦香芹虾肉饺，控制血糖。 配

　　现今社会,每个在职场拼搏的男人难免都要喝酒应酬，但过度酗酒的危害有多大，你应该也了解。如何解酒呢?看看下文介绍。　　喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大：　　首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝

　　编者的话：端午节即将到来，往年常吃的肉粽、蛋黄粽或者蜜枣粽想必大家都吃腻了吧？《生命时报》特邀两位营养专家推荐他们常包的美味又健康的粽子。　　食材：糯米、大黄米、紫薯、紫米、山药、芋头、白芸豆、莲

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众所周知，“白菜价”是说明它价格便宜，但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等，具有益胃生津、清热除烦等功效，对人体健康非常有益。那么，到底如何吃白菜呢？今天小编为你详细介绍白菜的4种最养生吃