核心提示：蔬菜吃多一般不会痰湿，但是要注意适量食用。 蔬菜吃多一般不会痰湿，但是要注意适量食用。 1.不会痰湿：如果患者平时适当吃一些蔬菜，比如白菜、油麦菜等，并且及时补充水分，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以起到辅助化痰的作用。因此，蔬菜吃多了通常不会导致痰湿 ...

　　多吃蔬菜好处多多，随着人们健康生活理念的普及，越来越多人会下意识地多吃蔬菜。然而，对很多人来说，如何挑选蔬菜却并非容易的事情，特别是一些长得很像的“双胞胎蔬菜”，应该怎么选择？长得像是不是营养价值

　　有很多蔬菜外形像，口味像，比如大白菜与娃娃菜，西兰花与菜花等等，都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢?赶紧来看看吧!　　白菜系：大白菜比娃娃菜性价比高　　冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜同属十字花科，大