一、绿茶减肥 茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作业，直接杀菁制成茶叶。 由于未经过发酵过程，所以绿茶能保留大部分的营养，尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素

　　据俄罗斯“医学论坛”消息，意大利科学家研究发现，经常食用杏仁可提高男性生育能力，但每日食用量最好不要超过7颗。　　意大利都灵一家医院的科学家观察发现，经常食用杏仁的男性，其精子的数量和质量都很高。

鸡精与味精到底怎么选？ 如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。很多人认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全

　　“从结婚那天起，我们就不停地奔跑在每个黑夜白天，感觉这条路越走越远，没有终点。”这是小芬（化名）在自己的空间里写的心语。小芬说的那条路，就是求子之路。这条路她走的好辛苦，一走就是五年。　　结婚五年

现实生活中很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁，因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗？我相信大部分人都没有。下面为大家揭露的几个食物的

对于婴儿来说，无论是乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏，还是普通的配方奶粉喂养的宝宝，在选择合适的配方奶粉都比较重要。不同品牌的配方奶粉成分可能会有所不同，家长可以根据孩子的具体情况以及个人偏好来选择。

　　猕猴桃，又称奇异果，本是原产我国的野果，后出口到新西兰又被传回中国才逐渐成为常见的水果，质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，是不少人经常食用的水果之一。但不少人不知道的是，

大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友

想要健康长寿，就得保持肠道清洁。经常便秘的患者不应养成靠服药通便的依赖性，应该从多方面调治，坚持锻炼，心情舒畅，多吃蔬果及润肠之物，定时排便，均有助于改善便秘。 ◎建议方法如下： ●多喝

鸡精与味精到底怎么选？ 如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。很多人认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全

导语：减肥晚餐吃什么好？晚上身体消耗热量的速度会减慢，因此晚餐吃低热量的水果会更有利于减肥。今天爱美网小编跟大家一起来分享水果晚餐减肥法，9种减肥水果每天轮着吃，很快你就可以穿上喜欢的美衣大秀身材哦。