逢年过节，人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外，鱼还有很多健康优势。近日，美国《赫芬顿邮报》给出了立刻吃鱼的九个理由，并建议每周吃一两次更好。 保护视力。中央视网膜退化是老年人视力下降的常见

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

14种食物让你从头一直补到脚(资料图)　　俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。　　头发：牛奶、南瓜养发防脱

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期，我来推荐几类最“养”男人的食物。 豆制品、花生等富含精氨酸的

想要持久有力壮阳男人多吃鱼 想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进

  鱼的种类有很多，不同人群吃鱼会有不同的好处。总体来说，吃鱼有9大最重要的好处是不得不知道的。除此之外，鱼身上还有几个部位是不能吃的，下面就来一起看看是哪几个部位吧。　　鱼的9大

　　英国《流行病学与社区卫生杂志》刊登一项新研究发现，多吃鱼的人，不易发生抑郁。该研究作者是我国青岛大学医学院张东风教授及其同事。　　研究人员对发表于2001~2014年的全球有关吃鱼与抑郁风险关联性

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

　　导读：不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，专家指出，以下5类食物最“养”男人。　　五类食物最养男人9成男人竟不知　　大

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

　　导读：不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，专家指出，以下5类食物最“养”男人。　　五种食物最养男人　　大蒜、韭菜等葱属

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

　　美国《医药日报》近日载文称，利用全球领先的健康软件MFP（卡路里计数器的应用程序）对多种食用油进行分析后，发现不同油有不同的健康吃法。　　橄榄油。研究发现，橄榄油有助于预防高血压，降低外围血管疾病

　　导读：不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，专家指出，以下5类食物最“养”男人。　　五种食物最养男人　　大蒜、韭菜等葱属

　　男人的保健和日常饮食有很大的关系，是否有吃对食物对身体健康就会有直接的影响。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的，帮你吃对食物，别错过了。　　男人保健吃什么好　　大蒜、韭菜等葱

　　导读：不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。其实，以下5类食物最“养”男人。　　男人长寿离不开5类菜　　大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

　　同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。　　1.三文

　　导读：不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。其实，以下5类食物最“养”男人。　　男人长寿离不开5类菜　　大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

　　男人的保健和日常饮食有很大的关系，是否有吃对食物对身体健康就会有直接的影响。今天，小编来为大家总结一下男人保健饮食的宜与忌都是怎样的，帮你吃对食物，别错过了。　　男人保健吃什么好　　大蒜、韭菜等葱

　　在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。下面，就来给大家推荐几类最“养”男人的食物。　　豆制品、花生等富含

　　偏头痛虽然不是病，但是一旦得上，就长期与人如影随形。据了解，目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达特别高。除了药物治疗外，某些食物也有助缓解偏头痛哦，而且对人体没有任何副作用。　　偏头痛的症

　　鱼的种类有很多，不同人群吃鱼会有不同的好处。总体来说，吃鱼有9大最重要的好处是不得不知道的。除此之外，鱼身上还有几个部位是不能吃的，下面就来一起看看是哪几个部位吧。　　鱼的9大营养价值　　保护视力

　　不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，专家指出，以下5类食物最“养”男人。　　大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称

　　由于年龄增大和激素变化等原因，女性罹患心脏病、骨质疏松症、乳腺癌和高血压等慢性病的风险逐渐增加。《印度时报》载文，刊出有助女性预防慢性病的5种营养素。　　维生素D。美国《新英格兰医学杂志》刊登一项

随着年龄增长，“脑龄”也在增长，大脑会慢慢老化。美国南加州大学神经病学临床教授文森特·福特纳斯教授开发的一套“脑龄”测试问卷，有助人们自检大脑的衰老程度，从而采取相应保健措施。用“是”或“否”回答以下

　　【环球网综合报道】据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月20日消息，美国加州大学研究人员列出一份食品清单，所列食品均为可助延缓衰老的食物。　　这份清单首先包括鱼油。研究表明，鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，有

　　同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。　　1

　　除了吃药，很多“绿色方法”同样有助于降低血脂。美国“福克斯新闻网”4月17日载文，刊出医学博士曼尼·阿尔瓦内泽总结出的“绿色降脂4要点”。　　1.吃对食物。正确饮食有益降脂。三文鱼等富含欧米伽-3

　　黑眼圈与肾有关！揭秘人脸上有9个疾病区　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴

　　饮食调整对控制血糖具有关键性作用。家庭医生在线小编推荐有助于改善糖友生活的食物。这些食物能够确保糖友在稳定血糖的同时，摄入足够的四类营养——纤维、欧米伽3脂肪酸、钙和维生素D。　　1、豆类　　豆类