红酒 红酒里有一种非常强大的抗衰老物质，叫做白藜芦醇。尽管红酒中白藜芦醇的含量尚不能达到影响寿命长短的目的，但适量的饮酒仍能降低心血管疾病的风险。干杯吧! 喝茶 下午茶的时光是我最伟

平时你爱吃什么油？花生油、玉米油、大豆油、橄榄油还是椰子油？有新闻说大豆油是所有食用油中最不健康的，但这其实是谣言，得出这一结论的作者和实验都并不可靠。而且不同的食用油具有不同的优缺点，只有摄取适量，用正确的烹调方式搭配适合的油，这样才能吃得健康。

红酒 红酒里有一种非常强大的抗衰老物质，叫做白藜芦醇。尽管红酒中白藜芦醇的含量尚不能达到影响寿命长短的目的，但适量的饮酒仍能降低心血管疾病的风险。干杯吧! 喝茶 下午茶的时光是

当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文，刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。1．西红柿+鳄梨（牛油果）=抗癌。西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素

　　色素沉淀，皮肤老化一直是女性颜值的杀手，黯淡无光的皮肤不但让广大女情场碰壁，也令她们在职场上少了几分自信。很多女性选择每天使用各种护肤品、化妆品，不但价格昂贵，而且效果不甚理想，长期以往还会导致毛

　　台湾著名造型师Kevin老师曾经说过，头发是女生的第二张脸，别让你的背面影响你美丽的第一张脸。对于护肤，女生们往往都能狠下心花大价钱，各种护肤品买起来眼睛都不眨，去美发店烫头发、染头发也是如此，但

蔬果汁适合早餐或者运动后补充，凡是添加了蛋白粉或者酸奶牛奶的蔬果汁，都是健身以后补充蛋白质和碳水的优质选择。

核心提示：秋冬季节气候干燥，嘴村也容易干裂起皮，秋冬季该如何给嘴唇保湿？ 　　秋冬季节气候干燥，嘴村也容易干裂起皮，嘴唇干裂，有些人很喜欢用舌头去舔，但很可能会越舔越干。还有的甚至在脱皮时直接撕开，导致出血，反使得伤口难以愈合，反复发作。　　所以，秋冬季节嘴唇干裂起皮 ...

　　近日，国外有科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。他们的研究显示，普通植物油在加热做饭的时候会产生大量醛类化合物；而醛类化合物是导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种

1、花生酱 花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们相比，吃花生酱的人更可能减肥和保持身体苗条。普渡大学的研究显示，花生酱会让人们产生饱腹感。

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。美国“雅虎女性网”最新载文，总结出“10种防晒护肤食物”。