各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。同时对减肥也是非常有帮助的，今天小编就推荐排毒食物中的佼佼者，赶紧来看一下吧。　　人体排毒时间表　　

　　很多人喜欢柚子的果肉酸酸甜甜水分大，但吃完柚子之后，随手就会扔掉柚子皮，这可真的是浪费了，柚子皮的功效比我们想象的可多呢！　　中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘

　　蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，而且还据称有着有美白祛斑、嫩肤养颜、通便排毒的功效。经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合每天都坐在办公室，皮肤遭受电脑辐射损伤、气色暗淡的办公室女性。不过不少人也

春节，煎炸油腻等食物成为节日里必不可少的“零食”，肠胃经过七天的煎熬，相信不少人肠胃开始“罢工”。中奢网健康频道精选以下四款解腻茶，助你解除健康的困扰。 春节假日里，每顿饭菜都少不了油腻，因

瘦身食谱一：柚子肉+冰粉 柚子肉+冰粉 材料：柚子1/4个、冰粉1碗 制作： 1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用; 2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹

小炒柚子皮 1.柚子皮刮去外皮切块焯水,捞出挤干2.油热放入剁椒爆锅,加入柚子皮翻炒,加适量盐3.变色后加入蒜苗,翻炒熟后即可。 蜂蜜柚子茶 1.柚子用盐揉搓表皮,去除果蜡清洗干净