原标题：晨起空腹牛饮一杯水中医推荐治疗便秘8招 便秘是指大便秘结不通，排便周期延长或周期不长，但粪质干结，排出艰难或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅，甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症

　　良好的生活习惯，就是“长生不老药”。美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。　　起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几

清晨起床，口干舌燥，此时，一杯白开水，不但可以让你口渴得解，更可以让你的精气神十足。早上的第一杯水非常重要，不恰当地喝水，却会影响到一天的精气神儿。早上喝哪些东西会影响健康，喝哪些东西可以养生，一起来

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必

性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题，其实这是身体缺水的表现。对此，性爱前喝杯温水，能起到很好地预防作用，同时还能保护身体，提高性爱质量。 两性养生：性爱前喝杯水男人性器官勃起更有力 要

　　【环球网综合报道】饭前一杯水更加有利于保持好身材。据法国《费加罗报》报道，一项英国研究指出，这一习惯操作简单且花费不大，虽然效果不是很明显但是真实存在。　　提到节食，最简单的方法有时是最有效的。伯

　　晨起的第一杯水可不简简单单就是解渴润喉，它担当的责任可大了！而如何选择晨起的“第一杯”饮品也是需要好好挑选。　　晨起第一杯饮水很重要　　经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于

“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下6个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常

一天8杯水伤肾可致肾虚，解读喝水9大误区（1／9张） 1.“一天八杯水伤肾致肾虚” 不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样

　　水不仅是人体必需六大营养素之一，而且是最廉价、安全、有效的保健品，对人体健康十分重要。现代人大多数都知道喝水的益处，但往往只养成了白天喝水而忽视了夜间喝水的习惯，特别是患心脑血管疾病的老年人。　　

　　《今日美国报》网站6月7日称，关于水与身体健康的科学研究比很多消费者认为的要模糊不清，以下是关于饮水的一些常见看法的真相与误解：　　你每天应喝8杯水：不对，这是错误的。宾夕法尼亚大学医学教授史丹利

　　每天什么时间喝水最健康，怎么喝水最养生？健康的身体离不开水，我们经常说人一天要喝七八杯水，这又是有哪些养生依据呢？　　每天四个时刻必须来杯水　　第一杯水6：00AM　　清晨第一杯水经过一整夜的睡眠

便秘是指大便秘结不通，排便周期延长或周期不长，但粪质干结，排出艰难或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅，甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症。简单来说，用“少”、“硬”、“难”来表示便秘的特征。

[导读]“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下6个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让

原标题：食疗养生：早上一杯水应该怎么喝 经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。早上第一杯水喝什么好？淡盐水、蜂蜜水、白开水、果汁...哪些最适合作为你一天中的第一杯水？爱

  导语：这三样东西是：一杯水，一根针，两颗阿司匹林。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是脑中风。以上这三样东西可以对付这两种要人命的病。　　两颗阿司匹林　　为什么要放两

　　如今很多人由于各种原因，运动的少了，营养又过度饱和，免疫力就慢慢的不行了，每次总是逃不脱流感的袭击，那么生活中如何提高免疫力呢？下面是专家推荐的提高免疫力的食物。　　1、多喝酸奶：　　坚持均衡饮食

　　所谓“热在三伏”，随着初伏的到来，广州又逐渐开始“烧烤”模式，大家尤其喜欢窝在空调房，但是长期下来，不仅眼睛干涩、嘴唇干，皮肤也变得紧绷。这种情况之下，是不是多喝水就可以了呢？暨南大学附属第一医院

  众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。　　一、饮料

　　早上一杯水应该怎么喝?　　“早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分，早晨起床后喝水，身体会处于缺

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝?早上一杯水应该怎么喝?“早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体

水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。早上第一杯水的四大好处1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量

当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。 饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤

经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，如何喝得对，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。 别看早起喝水是件小事，未必每个人

原标题：食疗养生：早上一杯水应该怎么喝 经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上

刷牙可以清除部分口腔细菌，但是刷完牙之后，口腔细菌很快又会长出来，形成更多的牙菌斑，这就是我们为什么要定期清洁口腔的原因。

　　说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国

　　有一种说法，早晨喝第一杯水好处多多。然而，有些人并不喜欢喝白开水，想要在早晨喝一些其他种类的水，这样做是否可以呢？今天，小编就来告诉你，早晨喝其他类型的水会有哪些危害吧。　　早晨不能喝哪些饮品