首页 > 热门标签 > 有氧代谢运动
  • 运动30分钟“内啡肽”水平上升产生幸福感
      1982年波士顿马拉松比赛中,一位来自盐湖城的长跑运动员在跑了11公里后股骨骨折,尽管如此,他却在瘫倒前跑完了42公里。事后,外科医生用了较长的钢板才将其折骨固定,之所以能带伤比赛,据医生们推测,
    2015/9/30 11:00:170
  • 白领运动前应先减压5种基础运动让白领更加健康健康卫生频道
      很多白领男性周末都会去健身房锻炼,除了锻炼身体之外,最大的目的估计就是为了减压了。但最近有专家指出,别把健身当成减压的方式,运动之间就要先给自己减减压。  人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力,
    2015/8/17 14:00:480