同房这件事并不是单方面努力就可以变得很好，而是要双方有个良好的沟通，掌握对方的性趣，多尝试新鲜的，多照顾对方的感受，那么肯定会事半功倍的。

月经会伴随每个女性大半生的时光，经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。爱美网小编为你细数经期千万不能做的5“不要”。健康养身，

专家建议，如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲，应该注意以下几点：注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓;如果出现严重的声带嘶哑，应及时到专科就医检查;预防上呼吸道感染，此类疾

一、不宜捶背 腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血血流加快，引起月经过多或经期过长。此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性

　　月经是女性最熟悉的“朋友”，它来了生活变得小心翼翼，不能碰生冷的东西，也不敢洗头，连最爱的奶茶、咖啡也要靠边站。同时它又是最让人头疼的“朋友”，尤其是那些月经期间会出现经痛、腰痛的女性。但如果它不

月经，俗称“大姨妈”，每个月都要来探访。这时，女性朋友要特别注意了，在“大姨妈”探访期间，要注意好自己的饮食，千万不要吃错食物，造成健康隐患。经期饮食禁忌寒性食物1、螃蟹螃蟹性凉，能够起到清热凉血以及

月经期受凉后果真的很严重吗？很多老一辈人总是认为，月经来潮时，不能洗头发，不能吃冰冷食物，以免污血排不干净而残留在子宫中，日积月累，会引起荷尔蒙分泌失调，从而导致乳癌、子宫癌的发生，其实这是不对的。

临睡前不宜洗头? 早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

女性护理液是一种日常生活中常见的保养液，主要功效在与调节阴道PH值，清洁和杀菌。女性私密处是比较特殊的部位，需要倍感呵护。于是，私密处护理液也就顺应了女性的心理需求。 不过，专家提醒，一般健康的阴

月经作为女性正常的生理活动，每个月总有那么几天前前后后会出现一些不良“症状”。像脾气易怒、烦躁、腰酸背痛等等，而且很多女生都会出现乳房胀痛的情况，导致不少女生担心：来月经前乳房胀痛会不会是什么不好的预

　　经期。是女性特殊的时期之一，这个时候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等；另外，此时的子宫也较为脆弱，饮食不当会刺激它，导致一些不良的情况出现。在经期，女性不要做三件事。　　一、不要饮酒　　

　　经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根，那么在经期中女性应该注意哪些地方呢?　　一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等

原标题：养生保健：巧克力西瓜经期千万别碰这7种食物 月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。此时如果饮食上不注意，更是会加重经期不适症状。女性月经期间有什么

月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦： 不宜捶打腰背

现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态！下面我们就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！ 一、不宜性生活

月经是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳、不吃生冷等。但是以下13个经期绝对不能做的事，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦！ 经期不适宜做的事：

　　生理期是女性必须经历的过程。因此对于生理期女性来说，一定要注意以下几点，让你的经期更健康并且清清爽爽哦。女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，

　　经期。是女性特殊的时期之一，这个时候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等；另外，此时的子宫也较为脆弱，饮食不当会刺激它，导致一些不良的情况出现。在经期，女性不要做三件事。　　一、不要饮酒　　

　　红糖是我们日常生活中的必需品，不过食用红糖是有禁忌的，你知道食用红糖有哪些禁忌吗?红糖有哪些功效呢?　　月经期间能喝红糖水吗?　　首先，月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，

　　女性月经期间适合运动吗？经专家说，月经期间是可以做运动的，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参

导语：经期减肥非常有效，水果减肥也很有效，那两种减肥方法结合之后效果岂不是更佳？下面小编就教你经期减肥吃6种水果，消除水肿，又能解决便秘噢！ 水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期

月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦： 不宜捶打腰背

女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康，赶紧跟着小编来看一下吧。 1.月经期间尽量不要洗头 如果

现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态! 一、不宜生活 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而

除了月经期间，每个月28天的其它每个小日子，都属于月经周期的某个特殊阶段，每个阶段都有其特殊的生理特点和营养需求，需要你特殊的关怀。 规律的月经周期可以分为4个阶段，即月经中、卵泡期、排卵期和黄体

月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。 这是因为月经期间体内的激素发生了改变

一禁：剧烈运动和重体力劳动 月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。 二禁：贪食生冷 这很容易引起寒气凝滞，导

泻药泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用;其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。【1】【2】【3】【4】【5】【6】

月经期间会怀孕么？这是很多女性想了解的一个问题。月经是女性非常特殊的一个时期，而怀孕也是女性一生非常重要的一件事情，通常来说，在排卵期同房更容易怀孕，那么，月经期间会怀孕么？一起来看下面的介绍。

当今社会是一个健康为王的现代社会，每个人都希望自己身体健健康康的，不希望自己有任何的健康困扰，为此他们也开始重视起定期体检的相关事宜了。而对于女性朋友来说，由于身体的特殊性，因此并不是可以随时做检查的。